[回答] 对于在怀孕期间多喝一些鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，红糖汤，补血养颜汤益气补血汤，补血汤等，可以储进体内营养成分，有利于胎儿生长发育。同时，在备孕期间注意饮食之外，还要多休息，注意保暖，不要着凉，不要疲劳过度和熬夜，保证良好的生活规律和作息。

[回答] 对于备孕的女性，其实这时饮食不需要特别在意，只需要健康饮食就行。多吃新鲜的蔬菜、水果，而且还要保证高蛋白质类食物的摄入，因此可以适当喝煎蛋汤、排骨汤以及鲫鱼汤等。而这些正常饮食摄入，主要是为了保证身体的营养所需，从而使身体处于一个比较健康的状态，这样怀孕的成功几率会更高，而且才能优生优育。

[回答] 备孕的时候可以喝一些葵花籽仁汤，生蚝汤，因为锌含量比较高。生蚝汤的成功率比较高。备孕期间一定要按照正确的方法来喝汤，比如说喝一些能量比较高的汤，补充一些丰富的蛋白质微量元素，也可以喝一些鱼汤或者是吃一些鸡蛋牛奶，同时放松心情，不要心理压力适当的锻炼。

[回答] 对于备孕的女性，其实这时饮食不需要特别在意，尽量多吃新鲜的蔬菜、水果，而且还要保证高蛋白质类食物的摄入，因此可以适当喝煎蛋汤、排骨汤以及鲫鱼汤等。而这些正常饮食摄入，主要是为了保证身体的营养所需，这样怀孕的成功几率会更高，而且才能优生优育。

[回答] 备孕期间应该多吃高蛋白食物，另外多吃新鲜的蔬菜水果，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼。当季的水果以及蔬菜，避免反季节的食物，过度加工的食物也应该避免。男同志应该戒烟限酒，同时夫妻双方应该应用叶酸片提高生殖细胞质量。怀孕以后孕妇继续应用叶酸片到怀孕3个月以后停药。作息规律、避免熬夜，另外需要保持情绪稳定愉悦。

[回答] 女性在备孕期间需要特殊补充的营养素主要是叶酸。补充叶酸的目的主要是为了预防因为叶酸缺乏引起的胎儿神经管畸形和先天性心脏疾病等胎儿发育异常。备孕期间的女性可以适当的增加鱼肉，牛肉，羊肉，鸡肉，奶类，蛋类等优质蛋白质饮食的摄入，补充蛋白质类营养素。

[回答] 可以适当多吃一些叶酸比较好，如果如果是叶酸的话，对宝宝发育的那一些情况都会有一定帮助的，平时有时间一定要定期的去做各项目检查。

[回答] 备孕期间要注意性生活的频率，高频率的性生活反而会导致精子的质量下降，可以在排卵期前后2天进行性生活，另外需要改变不良的生活习惯，不要到高温的地方，避免对精子产生影响，还要养成良好的作息，早睡早起。

[回答] 可以吃一些叶酸，在染发或者化妆上也要注意。不要酗酒，最好不要抽烟，还有一些药物也要注意，同房时，在排卵期同房会比较容易受孕。

[回答] 备孕期间要注意调整饮食，补充各种营养素，以达到身体的标准。如果太胖，可能会有很多并发症，比如怀孕期间血压高和血糖高，还有可能导致胎儿超重，如果体重过低，可能会出现营养不良，而且负担不足以支撑整个妊娠期。很容易生下低体重的婴儿。