[回答] 结石的人宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如，香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉等。另外，要特别注意的是不要吃菠菜、甜菜、番茄、豆类的食物，少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

[回答] 对于结石患者来说，只要不过多的吃一些含有草酸比较丰富的水果，其它的水果都是可以多吃的，比如说芒果，橘子，西瓜，猕猴桃，柠檬，柿子等，这些水果对肾结石都有很好的辅助治疗的作用。

[回答] 肾结石吃胡萝卜的蔬菜比较好，并且还可以多吃一些西葫芦以及白菜等等。通常在患上肾结石后，会导致肾区出现疼痛的情况，而且还有可能会出现腰酸以及背痛的状况，肾结石后可以多喝一些水以及多运动，促进结石的排出，并且还可以选择体外冲击波碎石。

[回答] 莲藕淀粉含量丰富，富含维c和矿物质；海带含量最丰富的，是碘和铁，海带一定不能吃太多每日不超过20克；韭菜含有的的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等；萝卜所含的维生素C比苹果高6倍；姜性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。

[回答] 孕期女性在怀孕前三个月一直需要服用到怀孕后三个月，这个时候吃叶酸能够有效地预防胎儿神经管畸形。大部分的叶酸含量都是相同的，所以可以去正规的医院开叶酸，也可以去当地的妇幼保健院去开具叶酸来服用叶酸之间没有什么太大的差距。

[回答] 产妇吃草鱼，鲫鱼或者是黑鱼，尤其黑鱼中的蛋白质非常的丰富，而且黑鱼中也含有着人体必需的磷铁和钙元素。在生完宝宝之后，喝一些鱼汤是非常有好处的，只要不吃一些寒凉的鱼都是比较好的。

[回答] 可以给宝宝吃一些银鳕鱼。鳕鱼中含有很高的蛋白质和维生素对宝宝有一定的好处，可以给宝宝做成鳕鱼泥吃，平时在家可以给儿童多吃些营养丰富的食品可以多喝些牛奶而且还要给宝宝多吃些新鲜的水果和青菜这样的话宝宝吸收的营养就会特别的全面。

[回答] 滑膜炎可以吃单味的氨糖，滑膜炎可能会导致关节部位出现疼痛或者是肿胀的情况，而且还有可能会导致局部的温度出现升高。可以通过做针灸或者是按摩的方法来进行治疗，或者是口服药物治疗，而且在治疗期间还要尽量减少活动，否则可能会导致疼痛出现加重。

[回答] 食物里面富含叶酸最高的是绿叶蔬菜，一些水果里面也含有丰富的叶酸，例如香蕉，橘子，樱桃等。叶酸可以防止和治疗贫血，另外也可以用于预防胎儿发育不良。要根据自己的需要，选择不同剂量的叶酸。

[回答] 社交恐惧症可以吃一些抗焦虑的药物来进行缓解症状。任何的药物都有一定的副作用，所以在使用药物的时候一定要遵从医生的指导社交恐惧症，首先应该从心理上进行一些心理纠正，最好看一下心理医生来进行心理疏导，平时一定要多进行些户外运动，多跟熟人进行交流沟通。