[回答] 维生素C可加快人体的新陈代谢，排毒养颜，所以可以达到美白肌肤的作用。而且维生素C还可以促进膳食中铁的吸收，可以达到防治缺铁性贫血的功效。维生素C与肝脏一系列的酶都是有直接关系的，可以保肝护肝。同时维生素C是合成胶原蛋白的重要物质，可以提高免疫力，预防感冒。维生素E是保持青春的法宝，它可以延缓衰老，增强女性生育机能，也有祛斑美白的作用。

[回答] 每天吃一颗维生素e能有效的延缓衰老，防皱抗老天然维生素E还美誉为“青春之泉”，能消除人体脂肪中的危险自由基，中止脂质过氧化连锁反应，起到抗老化的作用，帮助保持皮肤弹性，有助延缓肌肤松弛和细纹形成。

[回答] 维生素E和维生素C都是身体必不可少的一种元素。维生素E有抗氧化功能，能够起到美容养颜，去除色斑，除纹抗皱，延缓衰老等功效。还是抗癌、防癌的保健品，能够增加细胞活性，预防癌细胞癌变。对于男性朋友来说，还能提高精子活力，有效改善少弱精子症。维生素C具有增强机体免疫功能，促进新陈代谢，调节内分泌的功效，还能够起到减肥瘦身的作用。

[回答] 维生素c和维生素e都是有助于美容美白的，是可以一起吃的，但是为了避免肠胃刺激，可以在饭后服用。平时外出时一定要做好防晒工作，否则容易皮肤发黑的，平时的话可以多补充一些维生素c的食物，比如说猕猴桃，番茄，橙子等等。

[回答] 维生素c和维生素e是可以长期吃的。但是在吃的时候要注意用量，虽然吃维生素c过量对身体是没有害处的。如果吃维生素e的量过大，可能会使得体内的血小板凝聚，从而会出现静脉血栓等一系列血液的问题，不利身体健康。

[回答] 维生素B改善消化道不良的症状，有效预防癞皮病，还可以保护肝脏。维生素C和维生素E可以提升机体免疫力，促进胶原蛋白合成，促进铁吸收，抑制黑色素形成，抗氧化，延缓衰老的作用。

[回答] 维生素C加维生素E可以一起吃的，维生素C和维生素E很好的抗氧化剂，可以增强体肌和皮肤免疫力，对皮肤各种疾病的问题都会起到很好的疗效，同时还可以清理协人体上的脂肪和水分环境内的自由基。平时还要多吃含维生素多的食物，注意生活规律。

[回答] 吃维生素c以及维生素e对身体会有很多好处。维生素c和维生素e等具有抗氧化性，对美白皮肤去除暗斑有良好的效果。维生素c能够软化血管，预防牙龈出血以及坏血病都有好良好的疗效，还能提高伤口愈合的能力，以及增强机体抵抗力，都有很好的疗效。维生素e还能预防流产，提高生育能力以及烧伤冻伤后皮肤修复能力。平时可以多吃些富含维生素c多的蔬菜水果。

[回答] 能够促进骨骼胶原的生物合成，有利于组织创伤口的恢复，能够抵御大气的污染、保护肺脏，还能够减轻疲劳，还有包括能够防止流产，还有改善心肌缺血。

[回答] 吃ABCDK维生素可以延缓衰老，因为维生素能抗氧化的，对皮肤有很好的美容作用，所以平时生活中可以多吃含有维生素的食物，平时也要注意做好防晒，还要注意给皮肤补充水分，这也是有助于延缓衰老的。