[回答] 由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量，镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。

[回答] 牛奶加蜂蜜主要是用新鲜的牛奶加入适量的蜂蜜制作而成的一种营养饮品。晚上睡觉之前喝一些牛奶加蜂蜜可以有效的吸收牛奶中的蛋白质、氨基酸、钾离子和蜂蜜中的镁离子，不但可以营养神经、安神助眠，而且可以抑制疼痛、放松身体、改善便秘。

[回答] 牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，是很好地结合，有效提高血红蛋白数目，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用，睡前喝一杯加入蜂蜜的热牛奶，可以促进睡眠，改善睡眠质量。

[回答] 蜂蜜加牛奶可以治疗痛经，可以去除体内毒素，促进骨骼生长，防老色衰，牛奶加蜂蜜两者的分子结构不会相互抵抗，反而能血融於水的结和，有效提高红血球及血红蛋白的数目，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，达到活化细胞功效也就是能抗癌细胞的作用。

[回答] 牛奶加蜂蜜能够有效的起到养颜护肤的功效，而且还有延缓衰老的作用，平时如果皮肤过于干燥牛奶加上一些蜂蜜，在皮肤上面进行涂抹可以起到保湿的作用，而且也有利于淡化皱纹。喝一些牛奶蜂蜜水还能够有效的促进肠胃蠕动，还能够有效的起到通肠润便的作用。

[回答] 蜂蜜加牛奶的好处有促进骨骼发育，促进大脑的发育，润肠通便预防便秘，还可以缓解女性痛经，还能美容养颜，牛奶是一种高钙食材，而蜂蜜中就含有多种促进钙吸收的微量元素。

[回答] 睡前喝牛奶有舒眠，安定神经的作用，加热以后喝牛奶效果更好。除了睡眠好，晚上喝牛奶有美容养颜的作用。人体细胞的更新，新细胞的产生都是在睡眠中进行的，所以睡前喝牛奶可以保证皮肤有足够的营养物质，也有利于皮肤的新陈代谢，使皮肤更加的有光泽，富有弹性。睡前喝牛奶有利于人体钙的吸收。

[回答] 晚上喝蜂蜜加牛奶能够有效的防止便秘的现象发生，从而起到润肠通便的作用，同时还能够很好的保养皮肤，但是如果肠胃功能不好的人，好用一些温水来泡，以免出现腹痛腹泻的现象。而且喝一些蜂蜜加牛奶，还能够缓解紧张的情绪，减轻压力，但是喝完以后要记得刷牙。

[回答] 牛奶加蜂蜜的功效，蜂蜜牛奶可以有效的缓解女性的痛经。可以有效的缓解情绪，抑制疼痛。所含有的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用。可以调节紧张的情绪以及心理，减轻压力。觉之前喝一杯蜂蜜牛奶，可以有效的促进睡眠。可以有效地促进胃肠道蠕动，保持大便通畅。对于治疗儿童贫血症有一定的效果。

[回答] 牛奶有美容养颜，镇静安神的功效，含有能抑制神经兴奋的成分。睡前喝一杯牛奶有助于平复心情，帮助快速入睡，可以有效缓解失眠。