[回答] 可以补充水分。人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。还有就是防止便秘等。

[回答] 每天早上喝一杯白开水的好处是能补充皮肤水份，润滑肠道，防止便秘，清醒大脑，美容养颜，人在整夜睡眠中没有喝水，但是呼吸，排汗，泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分，所以早上及时补充水分满足机体需要。

[回答] 蜂蜜适合大众人群使用，也没有具体规定的使用时间，早上喝蜂蜜的话，有助于提神醒脑，恢复脑部的精神正常运作。并且早上喝蜂蜜的话也有助于肠道消化，对于身体的话还是有很多好处的。

[回答] 人类的生命活动，新陈代谢都离不开水。早上喝一杯温开水，可以补充人体一整个晚上所消耗的水分。促进体内一些毒素的排出。晚上睡觉呼吸的时候，空气中的一些灰尘会通过的鼻腔，有些黏附在的咽喉壁上，早上一杯水可以将这些粘附在咽喉壁上的一些灰尘细菌及病毒给冲开，对有咽喉炎的人是有好处的。

[回答] 每天早上喝一杯淡盐水的好处。对于口腔来说有解毒、消炎、杀菌、消除异味的功效。可以起到排毒养颜的作用，还可以减少便秘的发生。可以迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血容量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。

[回答] 早上喝淡盐水对身体有排毒的功效，可以减少便秘也可以防止口腔内细菌的滋生。经过一晚上的休息，肠道里存在的垃圾废物会很多，淡盐水可以排除垃圾对肠道清洗都是有好处的，值得注意的是如果肠胃存在问题的话，最好还是不要喝淡盐水，以免造成肠胃的不舒服。

[回答] 可以喝蜂蜜水，不可以加醋，醋属于酸性，空腹喝对胃黏膜有刺激，除了喝蜂蜜水外，平时饮食多吃蔬菜，增加食物中的粗纤维，每天适当喝点酸奶，可以促进肠蠕动，缓解便秘。

[回答] 可以的，菊花茶本身不含茶叶中的鞣酸，但是空腹喝也不会引起胃部的不适，菊花茶还有清心明目的作用，早上起床喝一杯还是不错的。

[回答] 早上喝白开水是有好处的，可以促进胃液的排泄，也有利于食物的消化和吸收，喝白开水也会有稀释血液，促进血液循环的功效。也可以清除体内的垃圾，让身体素质更好。但是在睡前夜间尽量避免饮食或服用白开水等，这样不利于肠道的休息。

[回答] 过夜的白开水可以饮用。有些人认为开水隔夜之后不能饮用，大量的细菌存在其中，隔夜的白开水致癌。其实都是不对的。过夜的白开水是含有一定的细菌，但不会很多，而且喝凉白开对于身体有很多的好处，不能保证水中没有细菌，只是多少的问题。如果白开水放两天以上不要饮用，但是隔夜也就是8-12小时是没问题的。不会月经延迟。