[回答] 蔬菜里含有丰富的维生素，矿物质，食物纤维也很丰富。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害，某些蔬菜含较多的草酸易形成结石，菠菜，芹菜，番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。

[回答] 蔬菜含有丰富的维生素，而且蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，所以能降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。

[回答] 口臭可以多吃白菜青菜，芹菜，等富含粗纤维的食物。口臭很有可能是由于脾胃不和以及平时不对口腔卫生所导致的一种病情，在吃完东西之后应该及时的进行漱口，可以定期的到正规的口腔科医院进行洗牙，一定要防止牙齿出现牙菌斑以及牙结石的情况。

[回答] 低血压吃洋葱能够加快血液流畅度，能够增强血液的流通，对于解决很多疾病具有非常强大的作用。低血压通过吃洋葱能够有效的缓解血液血栓，进而可以起到保健养生的作用，对身体帮助是非常大的。

[回答] 牛皮癣平时可以多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，应该少吃一些感光类的食物，不要吃辛辣刺激性，尤其是海鲜。一定要及时的戒烟戒酒，定期到医院进行复查，要防止病情进一步的加重，牛皮癣很可能会出现反反复复的发作，会给病人的身体和心理造成伤害。

[回答] 这病应该多吃芹菜，油菜，圆白菜等不胀气，易消化的蔬菜。应坚持低脂，高蛋白，清淡饮食，不要吃刺激性食物，如辣椒，姜，蒜，花椒面等，且适合使用蒸，煮，炖，拌等少油脂的烹饪方式，忌煎炸食品，避免刺激胰腺分泌，导致急性胰腺炎的发作。

[回答] 山药：、山药营养富厚，含有卵白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质，此中淀粉酶剖析淀粉，以是补而不滞。冬瓜：又叫白瓜、枕瓜，是秋季蔬菜之一。性温和，味甘淡。具有利水消痰、清热解毒的成果。冬瓜子有清肺热、化痰排脓的成果。炒熟久服，益脾健胃、补肝明目，令人颜色悦泽。冬瓜中含钠量较低，是肾病、浮肿病患者的蔬菜。

[回答] 牛皮癣可以多吃的蔬菜：如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分。蔬菜中含有丰富的营养，多食用蔬菜可以补充人体所需的各种维生素。

[回答] 多吃一些富含维生素多的蔬菜有利于长个，比如多吃一些海带或者是银耳，也可以多吃一些油菜，都有利于身高的增长，不过身高和遗传因素是有一定的关系的，也和后天的营养有一定的关系。平时要注意合理膳食，不要挑食，不要偏食保证一个充足的睡眠。

[回答] 吃蔬菜吃的过少的话，会使得宝宝的身体发育比较迟缓，长得会比别人小一些，因为蔬菜中含有非常多的维生素和微量元素，人如果想长个，就要多吃蔬菜。宝宝多吃一些蔬菜，也可以调节宝宝的肠胃功能，尤其是对于肠胃本身不怎么健全的婴儿，蔬菜能够有效的增强吸收和消化的能力。