[回答] 鸡蛋和黄瓜属于比较好的减肥食品。鸡蛋中的营养成分主要是蛋白质，黄瓜中，则主要有维生素，以及纤维素等成分，都不会增加体内的脂肪比例。但要注意，鸡蛋黄中，有比较多的胆固醇等成分，如果食入过多，则有可能诱发高脂血症，还有可能起到增肥的作用。

[回答] 吃黄瓜鸡蛋一般是不能够减肥的。有大量的营养，吃的太多，反而可能会导致出现肥胖加重的情况，出现了肥胖一定要及时进行控制下，可能会引起出现血压的增高，或者是出现了血脂增高等一些情况，适当的增加下体的锻炼，避免发生出现劳累过度的情况。

[回答] 黄瓜和鸡蛋能一起吃的，鸡蛋里面还有大量的蛋白质，并且黄瓜里面含有多种维生素，共同服用的话有很大的营养价值。长期使用的话还可能保护血管，还能够防止血管出现硬化的现象，并且黄瓜热量非常的低，并且经常吃黄瓜，还能够防止出现体重增加的情况。

[回答] 黄瓜是一种蔬菜，每100克含有30千卡热量。黄瓜不仅热量低、水分充足、富含维生素和矿物质等营养物质，而且是减肥经常食用的蔬菜之一。吃黄瓜可以补充水分并有一定的减肥效果，但是不能把黄瓜当成米饭吃，也不能每天吃太多，否则对肠胃有害。

[回答] 是可以的，不但能补充营养，还能达到有效甩脂的效果，鸡蛋中的蛋白质含量非常丰富，可以补充人体所需的钙质和高蛋白，而黄瓜中所含的大量维生素则可以补充人体日常所需的营养，还能降低糖类物质的分泌，完美的促进脂肪分解。

[回答] 每天吃鸡蛋、黄瓜。确实有一定的减肥作用。但是需要注意不能吃的特别多。鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、钙离子和卵磷脂。而黄瓜之中则主要以植物粘蛋白、纤维素和维生素为主。两种食材混合在一块之后，不会增加体内的热量，是不会引发肥胖现象的。

[回答] 一日三餐主食只吃黄瓜是坚决不行的。只吃黄瓜起不到减肥的重要作用，要减少食用含有脂肪、碳水化合物、糖类的食物，可以配合食用纤维化和含有维生素的水果和蔬菜。通常要采用相结合的办法，增强体育锻炼，合理改善膳食习惯，从而促进减肥的目的性。平时早睡早起，养成晨跑、多喝开水的习惯。有益于肠胃运动，促使脂肪的减少。

[回答] 由于黄瓜里面没有热量，不论晚上还是其他时间吃，都有助于减肥，前提是食物总量要控制，肥胖是体内热量摄入过多，超过了人体的消耗能力导致的脂肪堆积，只要热量摄入过多，消耗不足就会逐渐发胖这种情况，首先要控制饮食，少吃高热量食物，多吃些少吃，水果，再就是逐渐增加运动量，增加热量的消耗。

[回答] 吃黄瓜是可以减肥的，因为黄瓜的含糖量少而且好吃又方便，所以很多减肥的患者都喜欢吃黄瓜，这样可以减少能量的摄入。另外黄瓜中含有大量的粗纤维，可以促进胃肠的蠕动，利于排便。此外黄瓜中含有丙醇醋酸，这种物质能够抑制食物中的碳水化合物，在体内转化成脂肪，所以是很好的减肥食品。虽然黄瓜有一定的减肥功效，但是也不能长期大量的食用，因为如果长期食用的话，黄瓜性是凉的，长期吃的话很容易伤及脾胃；另外的黄瓜是不含蛋白质，不含脂肪的，如果长期这样的话，很容易造成营养的缺乏。所以我们在减肥的同时，应该搭配均衡的膳食，把各种饮食的优点发挥出来，这样避免饮食单一。

[回答] 黄瓜能够起到减肥的效果，但是需要长期服用，黄瓜含有一种物质叫做丙醇二酸，能够抑制糖类物质转化成脂肪，而且黄瓜的热量是比较低的，所以对减肥来说，能够起到一定的帮助作用。