[回答] 减肥的话推荐食用赤小豆，可以消肿利尿。红豆，我们又称相思豆，体积比较大，最常用的就是用来做美味的红豆沙糖水。而赤小豆体积比较小，最适合用来煲汤或者煮粥来吃，有利尿消除水肿的作用，非常适合产妇食用。

[回答] 减肥一般主要是用赤小豆比较多的。肥胖是一个漫长的过程，所以肥胖也需要通过科学的方法进行，尽量不要相信食物可以减肥。出现了肥胖有可能会导致一定的自卑感，最好是控制一下，而且太过肥胖的人有可能会出现身体的疾病，想要减肥，可以通过控制饮食和运动的方式来达到目的。

[回答] 赤小豆好一点，是一种有健脾去湿解毒功效的豆类，经常吃赤小豆也能起到健脾养胃，祛湿解毒的功效，红豆又名相思豆，有清热解毒，去湿止痒美容养颜的功效，而且红豆也有补气养血的作用。

[回答] 红豆薏米水主要选取具有祛湿消肿功效的赤小豆，因为红豆薏米水以祛湿为目标的饮品，中医里的红豆指的是赤小豆，从功效来说，红豆养心，赤小豆祛湿，从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。

[回答] 产妇吃赤小豆或者吃红豆都可以，因为这两种豆都是有祛湿还有排毒的功效的，而且这两种豆都有补气血的效果，都适合多吃，不存在吃哪种好。

[回答] 红豆薏米粥是用红豆熬制成，而且红豆的营养成分是比较丰富一些。而且红豆也可以提供能量补充氨基酸，蛋白质维生素，脂肪也排除身体上的毒素，促进机体的代谢，起到活血固定的功效。长时间使用也可以生精消肿，对身体是有一定的好处，也适合孩子和老人喝。

[回答] 红豆薏米粥是用红豆，也可以用赤小豆。红豆的营养价值更加的丰富，能够提供能量，蛋白质以及氨基酸脂肪和维生素，薏米可以排出体内的湿气，能够消除水肿，红豆薏米粥煮在一起可以补脾健胃，补气养血，利水消肿，尤其是适合脾胃虚弱，体内湿气过重的人使用。

[回答] 红豆与赤小豆相比赤小豆更利于减肥。肥胖不是一天两天形成的，所以在减减肥的时候一定要注意持之以恒，同时应该多进行一些运动来进行改善，可以结合乒乓球，羽毛球，瑜伽，仰卧起坐，摇呼啦圈或者是跑步自行车等活动来燃烧自己的脂肪，一定要保证充足睡眠。

[回答] 祛湿最好选择用红豆，可以做红豆薏米粥，可以起到清热利湿的作用，也可以起到调理脾胃的效果。平时有时间的时候适当的到户外参加些有氧运动，增加身体的抵抗力，晚上睡觉之前也可以泡一个热水澡，尽量不要长期处于阴暗潮湿的环境，多注意休息，保持充足的睡眠。

[回答] 赤小豆具有一定的祛湿排毒，利水消肿的作用，而红豆祛湿功效不明显。用赤小豆搭配薏米来熬水，能够起到很好的利水消肿除湿的功效。经常服用红豆和赤小豆还能够起到一定的健脾和胃的作用。