[回答] 经常吃的芹菜具有很良好的降压作用，尤其芹菜根煮水，可以经常饮用，能够起到比较良好的降压效果。菠菜内含有大量的蛋白质、多种维生素、微量元素，对于高血压以及动脉硬化的人群适宜食用。绿豆芽内含有的有效成分具有清热凉血、降压的效果。黑木耳能够软化血管治疗高血压，荸荠也可以治疗高血压，常吃的洋葱、胡萝卜都有利于降压作用。

[回答] 蔬菜的营养包括矿物质、维生素和纤维，这些物质含量越高，蔬菜的营养价值越高。与血压关系比较大的蔬菜，可以吃茄果类蔬菜。番茄，茄子，芹菜等，降血压最快。

[回答] 降血压最快可以适当的吃一些芹菜，或者是萝卜，也可以适当的吃一些木耳，或者是玉米，同时也可以适当的吃一些西瓜都有助于降血压。如果血压比较高的话，也可以适当的用一些降压的药物来进行治疗，用药的时候一定要遵医嘱的方式来进行使用，自己不要盲目的用药。

[回答] 多吃一些芹菜，多吃一些红萝卜，木耳蒸蒸食物，有效的降低一下血压。出现了血压增高，导致出现头晕和头晕的情况发生，会导致出现恶心和呕吐的情况发生，适当的补充一些营养。而且一定要保证营养的多样化，避免发生出现营养的缺失，一定要避免血压的升高。

[回答] 如果平时血压不是特别高，可以使用食疗的方法来进行降压，但是用蔬菜等食物治疗的办法来加以做到降血压的功效，只能作为一种辅助的方法，在所谓的对于降血压的实际功效的瓜果类居多，市面上常见的有黑木耳，芹菜，黄瓜，香菜，南瓜。土豆等都具有特定对降血压的功效，但是如果本身血压已经很高，并伴有头晕脑胀，失眠多梦，精神萎靡等一些并发症，还是需要到正规的专业部门加以处理。

[回答] 如果得了高血压，平时可以多吃一些芹菜，对于控制血压水平有一定的帮助，也可以多吃娃娃菜，空心菜，西红柿，茄子，白菜，萝卜，油麦菜等新鲜的蔬菜。另外还要长期稳定的服用降压药，平时要多进行体育锻炼，还要限制脂肪和胆固醇的摄入。

[回答] 降血压的蔬菜有芹菜和西红柿，西芹，茄子，还有苹果，橘子等说过，血压高需要减少脂肪摄入量，减少食用油摄入量，少吃脂肪肉和动物内脏。

[回答] 有降压作用的蔬菜有油菜，菠菜，芹菜，胡萝卜，马兰头，紫菜，海带，黑木耳等等，病人可以适当的多吃这样的食物，尽量不要吃一些油脂大的食物和动物的肝脏，因为吃这些食物会恶化病情。

[回答] 降血压快的蔬菜有，芹菜，含有丰富的维生素，胡萝卜素，氨基酸，蛋白质。能够起到降血压，降血脂的作用。萝卜含有丰富的维生素，钙，磷，铁等矿物质具有通便利尿，止血是降血压的佳品。荸荠，含有淀粉，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素等物质生吃爽脆可口，具有降压的作用。

[回答] 每天吃一些芹菜和西红柿，西芹、茄子等。减少脂肪摄入量，减少食用油摄入量，少吃脂肪肉和动物内脏。芹菜具有降血压和调节血脂的作用。