[回答] 白萝卜可以生吃，可以化解胃中的积食，促进新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积，而且生吃可以保留里面的营养成分，促进营养的吸收，达到减肥的效果。白萝卜热量低，脂肪也少，可以促进胃肠蠕动，促进消化，减少脂肪的吸收，达到减肥的效果。

[回答] 吃白萝卜是可以起到减肥作用的，但是运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

[回答] 白萝卜含有粗纤维让肠胃有的消化蠕动，所以对减肥有帮助。白萝卜也可以生吃也可以煮熟吃，可以补充人的顺气理气是冬季的补品最佳，一定要注意多休息要有充足睡眠时间，避免注意太过消耗体力的劳动，不要吃太辣的东西平时要多喝水可以排出身上的毒素。

[回答] 过白萝卜煮水的方法有一定的减肥作用，主要原因在于萝卜当中含有淀粉酶和粗纤维，可以起到很好的促进消化，加强肠胃蠕动的功效，这样就可以有效的改善便秘问题，因为长期便秘导致，食积腹胀的话，也可能会让腹部堆积肥肉，而造成肥胖。

[回答] 白萝卜可以熬水喝，同时还可以适当采用白萝卜以及白菜或者排骨一起煮着喝。平时还可以适当采用白萝卜腌制成凉菜吃，可以有效的减肥。虽然白萝卜中附有丰富的维生素以及矿物质，能够有效的降低人体脂肪消化吸收，但是对于胃不好或者经常出现腹痛腹胀的人不要多吃，以免加重症状。

[回答] 吃白萝卜可以起到协助减肥的作用。白萝卜的营养价值很高，含有丰富的维生素和纤维素，能够有效的促进废弃物及毒物的排除。白萝卜是一种热量很低的食物，水分很多，进入肠道以后不容易被消化，会有饱腹感，从而抑制食欲，减少食物的摄入，就起到减肥的作用了。

[回答] 吃白萝卜可以减肥。白萝卜热量低，脂肪含量少，而且还含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，可以起到促进消化，减少脂肪吸收的作用，适合在减肥期间食用，能起到一定的减肥瘦身效果。

[回答] 生吃白萝卜确实可以起到减肥的作用。白萝卜的热量非常低，摄入体内之后不会为人体补充过多的能量，而且可以提供大量的纤维素。这些纤维素会增加饱腹感，避免其他主食的摄入，还可以加速肠道蠕动，从而起到减肥的作用。

[回答] 白萝卜十天减肥20斤这个方法不靠谱，没有任何的科学依据。白萝卜的营养价值非常的高，咳嗽的情况下可以用白萝卜煮水，能够起到很好的消炎止咳的效果，想要减肥最好是选择科学的方式来进行减肥，一般没有副作用，也不会伤害身体，要加强户外的锻炼。

[回答] 用白萝卜煮水喝是可以达到减肥的效果的，白萝卜是属于热量低，脂肪含量少的食物，白萝卜含有丰富的膳食纤维、维生素的成分，可以起到促进消化，减少脂肪吸收的作用，对减肥都有着非常好的功效，在一天当中吃白萝卜应该控制在300克左右，吃多了会导致脾胃虚寒，出现拉肚子和肚子疼的症状。