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多吃香蕉有什么好处和坏处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 香蕉是日常生活中最常见的水果,能清肠热,润肠通便,能治疗热病须渴,大便秘结。经常便秘的人可以食用香蕉缓解便秘。吃香蕉还能让人心情变得快活和安宁,能减少不愉快的情绪。但过量吃香蕉容易引起人体微量元素的比例失调,引起肠胃功能紊乱和情绪波动。
多吃香蕉有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、解酒毒、降血压等功效,生食,或用成熟香蕉剥去皮和冰糖煮熟服食,适用于食治发烧、烦渴、便秘、高血压、冠状动脉心脏病、牙痛、咽喉痛、痔疮出血。
多吃黄豆有什么好处和坏处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 黄豆中含有丰富的蛋白质,还含一种叫大豆异黄酮的成分,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟细胞衰老,保持皮肤弹性,降血脂,还有减轻女性更年期综合症的症状。经常吃黄豆的坏处,豆类食品,因为其中大量的蛋白质,在体内需要较长的时间消化,吃得太多可能引起肠胃不适。豆类含有嘌呤,有痛风病的话不可以吃黄豆。
吃香蕉有什么好处和坏处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 香蕉能快速补充能量,其中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源。一天还是不要吃太多香蕉,因为一天吃太多钾、钠都会增加对肾脏代谢的负担,均衡的饮食、水分和充足的睡眠才是正道。
多吃黄豆有什么好处和坏处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 经常吃黄豆的好处:黄豆含有丰富的蛋白质,还含一种叫大豆异黄酮的成分,它是一种结构和雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟细胞衰老,使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促成骨生成、降血脂、还有就是减轻女性更年期综合症症状等。经常吃黄豆的坏处:豆类食品因为其中大量的蛋白质,在体内需要较长的时间消化,吃得太多可能引起肠胃不适。
多吃花生有什么好处和坏处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 花生含有B族维生素,蛋白质,维生素E,不饱和脂肪酸和多种人体所需的氨基酸等营养元素。多吃花生对人体有以下好处,保护头皮毛囊健康,预防和缓解脱发。促进大脑发育,激活脑细胞,提高记忆力,健脑益智。抗氧化,清除体内自由基,预防皱纹及色斑,延缓衰老。但花生中的脂肪含量很高,吃多了易造成血脂升高,还会引发腹泻等症状。
多吃胡萝卜有什么好处和坏处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 多吃胡萝卜的好处有可以保护眼睛的视力,同时给身体补充一定的元素,对于促进肠道蠕动以及排便有很大的帮助,因为胡萝卜是一种很常见的蔬菜,里面含有很多的胡萝卜素和维生素,所以对身体的营养价值还是很高的,但是如果胡萝卜吃多了可能会使皮肤变黄。
多吃胡萝卜有什么好处和坏处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 经常吃胡萝卜能够有助于促进骨骼发育,同时还能够预防夜盲症的发生。由于胡萝卜中的胡萝卜素会转化成维生素a对人体健康有利平时可以经常食用,但是在食用胡萝卜时要注意不要在短时间内吃太多会引起黄染现象,同时胡萝卜不能和猕猴桃以及大枣一同使用。
多吃番茄有什么好处和坏处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃番茄的好处有:第一,抗癌,因为番茄中含有番茄红素,它是很好的抗氧化剂,能够明显的降低癌症的发生几率;第二,补充营养,多吃番茄可以为身体提供丰富的营养,能够为人体提供一天所需的维生素和矿物质;第三,美容护肤,因为番茄中含有胡萝卜素、维生素A、和维生素C,能够抗衰老,美容和护肤。但是如果食用了没有完全成熟的番茄,会有可能出现头晕和呕吐等症状。
经常吃香蕉有什么好处和坏处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 香蕉是一种比较常见的水果。吃香蕉后,它不仅能提供人体所需的维生素、电解质等微量元素。因为香蕉含有更多的纤维素,所以对便秘是非常有益的。然而,如果病人有腹泻症状,在腹泻急性期不要吃香蕉。此外,一些高钾病人不要吃香蕉,因为容易引起高钾血症。
已经到底了