[回答] 如果要喝粥养胃的话，山药粥，红枣莲子粥都是可以养胃的。养胃粥主要是可以用梗米，糯米，红枣，还有熟牛肚，这些在一块慢火煮，然后再加一点麻油。这样会达到效果。胃不好的人平时一定要注意保养，不要吃辛辣刺激，硬的食物。平时还要戒烟戒酒，不喝浓茶，咖啡，汽水等饮料。这样才能保护胃黏膜，不受到伤害。注意饮食规律，不要暴饮暴食，一定要少量多餐。

[回答] 小米粥具有健脾养胃的功能，因为其中含有丰富的维生素，易消化，还具有清热解渴，促进睡眠的作用。南瓜粥具有保护胃粘膜，帮助消化等功能，其中含有丰富的微量元素和果胶，可促进胃肠蠕动。

[回答] 养胃可以喝山药小米粥，小米和山药富含营养，又容易消化，可作为食品长期服用。山药味甘、性平，归肺、脾、肾经，有健脾养胃、生津润肺、补肾涩精之功效。对于脾虚泄泻便溏，食欲不振疗效显著。山药小米粥为健脾养胃之佳品。大枣甘温，归脾、胃经，能补中益气，养血安神。百合能清心安神。二者加入粳米，同熬1-2个小时，也能养胃补血安神。

[回答] 养胃可以喝小米粥、蔬菜粥、莲子百合粥等，像百合、莲子这些食材都是具有健脾养胃的功效的，熬制成粥喝下去会对胃部起到温和作用，胃不好就要少吃生冷、辛辣类的食物，比如辣椒、冰淇淋等，每天坚持吃早饭，不暴饮暴食，也不饿肚子，适当的参加运动，锻炼身体。

[回答] 晚餐可以吃小米粥比较养胃，有暖胃，安神的作用，但是小米所含的维生素和各种微量元素不是特别丰富，可以配合红枣，红豆，紫米，花生来一起煮，这种粥营养比较全面，含有的蛋白质，维生素和碳水化合物比较丰富，适合肠胃不好，脾胃虚弱，贫血的人食用。

[回答] 最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头，不是包子，可以养胃，少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的，胃不好，要少食多餐。

[回答] 可以喝糯米麦粥，补肠胃，强气力，养心神，敛虚汗。还有麦皮牛奶粥，可以益气健胃，可治经常胃脘疼痛，腹胀，嗳气吐酸等症。也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。以及牛肉粥，补中益气，滋养肠胃。

[回答] 是用莲子肉和粳米熬粥，首先在莲子煮半熟以后加入粳米同熬，可以达到补脾益肾、收敛涩肠的作用，还有一定的安神的作用。黄芪粥达到益气、行气、补养气血的作用。

[回答] 蛋粥：鸡蛋被誉为“最营养的早餐”，能够给人补充丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质元素等营养物质。用鸡蛋熬的粥，还是一道非常营养养胃的早餐粥。中医理论将鸡蛋归入脾、胃经。常吃鸡蛋能够补肺养血、滋阴润燥，防治阴血不足引起的肺胃损伤，补脾和胃，治疗营养不良。

[回答] 适合晚上喝的养胃粥有南瓜山药牛肉粥、红糖山药泥儿、南瓜蛋黄小米粥等。平时也可以适当的多喝一些小米粥，都是非常不错的，都可以达到养胃的效果，而且也可以适当的吃一些水果，但是不要吃凉性的，需要注意少吃多餐，在睡觉之前不可以喝很多的汤水，也有可能会引起夜尿增多，会影响正常的睡眠。