[回答] 腰疼是非常常见的临床症状，引起腰疼的原因很多，长期久坐就容易引起腰疼，久坐后出现腰疼，首先应注意改变姿势，久坐后可站起来活动活动，缓解腰部肌肉紧张，避免出现腰肌劳损。另外还可适当服用消炎止痛药和肌肉松弛药，也可以行针灸、推拿等理疗方法。

[回答] 饮食调理，患有前列腺代谢十分不利，日常减少对炎症的刺激，增强锻炼身体，提高自身免疫能力；药物治疗，在专业的医师指导下用药；躺卧，午休时可以躺卧来缓解。

[回答] 久坐之后出现屁股疼痛，通常是局部的软组织、肌肉长期压迫而导致血液循环不通畅出现疼痛。首先要避免继续坐，必须要站起来走路活动或者侧卧、俯卧休息，促进局部血液循环，症状一般都能慢慢缓解。

[回答] 久坐脖子疼可以通过按摩的方法来进行缓解，也可以通过做针灸以及理疗等方法来进行治疗。久坐脖子疼可能是由于患上了颈椎病引起的，引起脖子僵硬或者是上肢麻木的现象，或者是有头晕头痛的情况，在治疗期间尽量避免长时间的久坐，或者是低头工作。

[回答] 和长期的不良姿势是有很大的关系的。平时保持某一姿势不要过久，不要久坐和久站，到骨科就诊做些相关检查，平时做做推拿，针灸等相关治疗，不要是受凉，可以适度的活动和锻炼的。

[回答] 通过按摩的方式，涂抹上适当的精油，也能够促进腰部的血液循环，缓解疼痛感，或者使用止痛消炎的药物，长期的久坐之后要伸懒腰，到窗前看远方，选择床垫的时候，选择一些比较软的床垫，天冷的时候用暖贴敷在腰部。

[回答] 久坐腰疼是因为腰椎间盘突出导致的，因为久坐腰痛，一种长期的、慢性的腰肌劳损的表现。可以通过定时改变姿势，避免弯腰持物等，疼痛部位进行每天晚上用热水袋热敷。

[回答] 意休息。药流之后的1周之内，不要做剧烈运动，避免长时间的站立和坐着。日常的活动不受限制，但是，要尽量减少不必要的活动。预防感染。如果发生感染，也会有腰痛。所以，在药流之后要清洗外阴，预防阴道炎症，适当的时候也可以吃治疗妇科炎症方面的药物。

[回答] 首先一定要避免长时间站立，养成侧卧的睡觉习惯，休息时适当垫高两腿，这样可以有效减轻腰部的负担。同时要经常晒太阳和适当的运动，以促进钙质的吸收。此外，也可以进行局部热敷和适度的按摩，对缓解腰疼有一定的作用。

[回答] 腰痛大部分是由长时间一个姿势导致的腰部肌肉痉挛，或者棘间韧带的炎症，髂后上棘韧带的炎症，局部软组织的损伤，充血水肿，形成无菌性的炎症。要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受风寒，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。局部热敷，轻柔按摩，避免暴力。