[回答] 顺产后坐月子的注意事项，在饮食方面应该注意营养均衡，多吃蔬菜和水果，要保证蛋白质的摄入量。室温最好是控制在24度到26度之间，并且要注意室内的空气流通，但要避免受风着凉。应该鼓励产妇及早地下床活动，避免下肢血栓的形成。穿衣服应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服，并且一定要保持外阴清洁，勤换卫生巾及内裤。

[回答] 顺产后坐月子的注意事项，在饮食方面应该注意营养均衡，多吃蔬菜和水果，要保证蛋白质的摄入量。室温是控制在24度到26度之间，并且要注意室内的空气流通，但要避免受风着凉。应该鼓励产妇及早地下床活动，避免下肢血栓的形成。

[回答] 注意观察恶露量以及恶露的性状，并且观察子宫恢复的情况。另外，如果子宫恢复不良，还应该及时到医院去检查，还应该坚持母乳喂养，适当的注意饮食营养等等。

[回答] 坐月子注意事项：1.高营养、高蛋白饮食；2.及时哺乳；3.侧切刀口或剖腹产刀口护理。所谓的坐月子，就是在分娩以后，子宫复旧到正常状态的，这个产褥期一般来讲是6周左右的时间。在产褥期内，子宫从分娩胎儿以后很大的情况下，逐渐复旧到正常状态，从脐下一直缩小到进入盆腔摸不到，而乳房因为哺乳也会出现变化。所以在产褥期由于分娩以后，产妇体内的神经内分泌状态、激素水平以及全身的这个基础状态，有急速的恢复过程，所以应该要特别注意。首先在饮食上就应该是高营养、高蛋白，另外如果是哺乳的话，还希望要多饮饮料，液体饮料；产后的话还要注意乳房的护理，子宫复旧的情况以及切口，是剖宫产还是侧切刀口，它的恢复情况我们都要进行综合的评估。一般来讲在产褥期应该注意高营养，充分的休息，然后及时的哺乳，保证产妇在产后有正常的恢复的过程。

[回答] 坐月子洗头的注意事项是一定要用温水，并且最好在室内洗头，避免出现被冷风刺激的情况，而且在洗完头之后一定要快速用干毛巾擦拭，并且要用热风吹头发。坐月子的时候最好不要用冷水洗手，因为有可能会刺激神经，造成身体不适的情况，并且在坐月子期间还需要注意饮食。

[回答] 夏天坐月子，尽量不要吃凉性食品，产后身体一般比较虚弱，应多吃温热的食物，以利于血液的恢复。如果这个时间段，进行了吃生冷或冷食，不利于血液和血液的富集，有几率导致脾胃功能障碍消化吸收，不利于恶露的排出和瘀血的消除。此外，生冷食物不进行高压灭菌，可携带细菌，并有几率在进食后引起母亲肠胃炎。

[回答] 正常坐月子不能吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不能吃一些被污染过的食物，不能吃一些油腻的食品，有可能会导致消化功能紊乱，引起一些不良的月子病发生。刚生产完孩子以后可以喝一些乌鸡汤或者是鲫鱼汤来起到下奶的效果，还要多注意身体的保暖，避免着凉。

[回答] 要在顺产后尽量的卧床休息，避免长时间的活动和劳累，影响子宫和盆底肌的恢复。要尽量少抱孩子，除了喂奶的时候，而且要尽量的半卧位为主，以利于恶露的排出。同时在月子期间不能够受凉或者感冒，饮食要尽量清淡营养为主，要多吃蔬菜和水果，来促进胃肠道的蠕动，以免由于长期卧床而导致产妇便秘。

[回答] 顺产坐月子时由于产后身体比较虚弱，建议应该多注意休息，避免劳累。坐月子期间要注意保暖，避免受寒受凉，室内温度25-26摄氏度为宜，湿度较好为50%-60%。注意阴部的清洁卫生，多食用一些富含蛋白质以及维生素的食物。

[回答] 夏季坐月子注意的事项有因为天气较热，是不能盖太厚的盖被或者穿过厚衣服的，容易引发虚脱等症状的。可以根据室内的温湿度来调节衣物的，虽然不易穿的太厚，但是穿衣以感觉不到冷为标准，坐月子期间饮食不要太过油腻，为了促进产后身体恢复，也可以做产后瑜伽的。