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怀孕初期可以吃小米南瓜粥吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕初期可以吃小米南瓜粥,营养价值非常丰富,里面含有大量的南瓜多糖,可以有效的增强人体的免疫力,增强机体抗病能力。而且南瓜中的类胡萝卜素比较丰富,可以有效的补充维生素a,促进骨骼对钙离子的吸收,从而能够增加骨骼的强度。
糖尿病可以吃小米南瓜粥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不宜吃小米南瓜粥,因为小米和南瓜都属于主食,两者含有的热量偏高,小米和南瓜本身需要限制摄入量,如果熬制成粥,里面含有的单糖或者双糖比较多,容易造成餐后血糖升高特别明显的情况。
小米南瓜粥能减肥吗小米南瓜粥怎么吃减肥?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 南瓜小米粥热量还是比较低的,所以少量吃一些还是可以起到不错的减肥效果的。食用方法:小米干锅炒熟,研磨粉末,早上起来取两勺冲热水,刮肠油,有助于减肥。
小米南瓜粥减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 如果用南瓜小米粥来替代大米、白面做为主食的话,即可能满足身体对营养的需要,也可以有效减缓葡萄糖的吸收、增加饱腹感,这样对于减肥是有帮助的。减肥是一个系统性工程,如果仅仅是晚上喝粥减肥,缺乏运动,那么最终的减肥效果是微乎其微的。
小米南瓜粥能天天吃吗
何峰 主任医师 北京积水潭医院
三甲
[回答] 小米南瓜粥是可以天天吃的,可以补充人体所需要的营养元素,小米虽然可以长吃,但是不能作为主食吃,因为其他的蛋白质营养成分并不比大米好。而且南瓜小米粥可以提供很好的饱和感,经常吃的话可以提高身体的免疫力,因为小米南瓜粥的营养价值非常的高。
小米南瓜粥能降血糖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病患者不宜食用粥类食物,因为易于消化吸收容易导致血糖升的又高又快。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。
糖尿病人能吃小米南瓜粥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病人如果血糖平稳可以适当喝小米南瓜粥,平时尽量不要吃白米稀饭,最好用粗粮熬粥,粗粮富含膳食纤维,消化吸收慢,对餐后血糖影响小。
怀孕初期可以吃南瓜吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕初期可以吃南瓜,南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,护肝,护眼。孕妇食用后可以防止出现孕期疲劳并预防肝损伤。此外南瓜中含有的维生素D能促进钙、磷两种矿物元素吸收,进而收到壮骨强筋之功,对于孕妇来说补充钙元素能够防止怀孕期间钙流失。
怀孕初期能不能喝小米红豆粥
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕初期可以喝小米红豆粥,没有影响的怀孕后需要注意合理的饮食,增加营养,小米有养胃的功效,在怀孕初期可能会出现早孕反应不适,所以适当的喝一些小米粥可以缓解孕吐不适反应。
小米南瓜粥是降血糖的吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 小米南瓜粥不是降血糖的,而是减肥的。小米和南瓜都属于主食,两者含有的热量偏高,里面含有的单糖或者双糖比较多。只有当血糖控制特别平稳的时候才可以少量喝小米南瓜粥。
已经到底了