[回答] 适当体育锻炼对肾很重要的。跑步属于有氧运动，尤其是慢跑，有助于保护肾功能。但是对于肾功能不全的病人，体育锻炼应适当循序渐进的进行。不可过度劳累，以活动后不感到疲乏，劳累为度。

[回答] 适当的跑步对于身体是有好处的，对于肾虚可能没有直接的疗效。但是身体体质增强以后可以改善肾虚的症状，可以间接治疗肾虚。适当的体育锻炼对于心脑血管，肌肉功能都是有非常好处的，但是一定要注意避免过度的进行体育锻炼，盲目的加大运动量，对身体就会不好。

[回答] 跑步对肾脏是有一定好处的。跑步属于体育锻炼中的有氧锻炼，尤其是长时间的慢跑，可以改善体内的循环，对于肾脏循环有一定的好处，可以增加排泄及代谢产物的排出。但是不是所有的患者均适合长期慢跑。

[回答] 跑步不光对肾脏有好处，对全身其他的脏器和组织都有好处，可以对身体的协调性和耐受性有益，还可以积极参加其他的运动项目如爬山、游泳、骑自行车等有氧运动，积极的锻炼也有益身体发育，跑步可以在早上、晚上都是可以的。

[回答] 跑步对肾脏是有一定好处的。跑步属于体育锻炼中的有氧锻炼，尤其是长时间的慢跑，可以改善体内的循环，对于肾脏循环有一定的好处，可以增加排泄及代谢产物的排出。

[回答] 跑步对肾虚有好处，跑步是最简单的锻炼方式，对人体具有保健作用，而且经常跑步可以补充肾气，加强肾功能，促进人体血液循环，改善肾虚症状。做好自身护理，并且适当的跑步，加强锻炼。还可以配合中成药右归丸一起调理服用。

[回答] 跑步对肾虚有好处。经常运动可以加强身体的抵抗力和免疫力加速身体康复，肾虚患者一定要在医生的指导下用药治疗，因为肾虚分为阴虚和阳虚两种，不同的疾病所需的药物也是不一样的，尽量避免乱用药物导致病情加重的情况发生，平时要制定科学的作息时间。

[回答] 股骨头坏死的患者是可以运动走路锻炼的，进行适当的功能锻炼，可以促进新陈和代谢，帮助加快血流速度，促进股骨头的再生和修复。

[回答] 跑步对身体有以下几个方面的好处，有效的增快心跳，改善呼吸，改善肺功能，增加心血管系统的功能，跑步可以有效的降低血脂水平，降低胆固醇的水平，减少脂肪肝的发生，已经发生的脂肪肝可以得到有效的改善。

[回答] 通常可以做小燕飞的动作、进行游泳锻炼、在床上练习抬屁股的动作，做3点、5点支撑运动或者是拱桥式运动，都可以有效的锻炼腰背肌力量，从而改善病人腰椎间盘脱出引起的临床症状。