[回答] 腰闪了恢复的时间是不一定的，如果只是肌肉损伤，一周左右就会有所恢复。如果是腰椎的损伤，就需要长期调理的。去医院做个腰部检查，具体是直腿抬高试验和加强试验，可以鉴别腰间盘突出和急性腰扭伤。

[回答] 突然弯腰闪了腰，可能是因为腰椎的软组织受到了损伤导致的，患者需要注意休息，如果出现严重疼痛的话可以使用冰敷进行缓解也可以使用活血化瘀止疼的药物进行外敷。同时患者要注意，不能干重活儿，也不要长时间保持一个动作，饮食方面不要吃刺激性的食物。

[回答] 年轻人腰闪了一般一周左右就可以恢复。对于腰扭伤这种症状。损伤后六小时可以采取冰敷缓解疼痛和降低血管出血这种方法进行治疗。通常可以选择用零下10℃的小冰块敷在疼痛区域。六小时后，可以对患处进行热敷。

[回答] 伤后通过以下措施处理则一般可在2周内恢复，伤后立即卧床休息，以侧卧为佳，如果平卧则需要腰部及双膝关节以下垫软枕，伤后24小时内以冷敷为主，即用毛巾包裹冰块敷于患处减轻肿胀和疼痛，24小时后改用温热毛巾热敷。

[回答] 腰突然闪了可以及时骨科找医生面诊，医生结合查体。常规完善腰椎X片检查确定有无骨折。如果只是单纯的软组织损伤，适当卧床休息二三天，局部的地方可以使用消痛贴膏等活血化瘀治疗。如果是存在腰椎骨折，卧床休息一般需要两个月以上，疼痛明显，可以口服药物止痛。

[回答] 不会伤到骨头，可能只是扭到腰，导致腰椎周围韧带肌肉损伤，而产生的疼痛，卧床休息为主，可以佩戴腰围活动，疼痛严重，局部热敷理疗也可以。

[回答] 一般常见原因为腰部肌肉的急性软组织损伤或小关节突的紊乱，治疗上包括卧床休息，急性期以冷敷为主，毛巾包裹冰块敷于患处，急性期过后可以改为热敷理疗等。

[回答] 闪了腰其实就是急性的腰扭伤，可以适当的注意休息、避免劳累，然后可以对腰部进行推拿按摩，缓解局部肌肉扭伤，还可以局部进行热敷治疗，如果疼痛严重可以适当的贴一些止痛的膏药，必要的时候去医院做一个详细的检查确诊治疗。

[回答] 闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，腰闪了要多休息，尽量少活动，可以选择针灸推拿治疗，扭伤后24小时后可以选择热敷治疗，可以用点活血化瘀的药。

[回答] 腰闪了有自愈的可能性，需要平躺休息，最好是睡硬板床，如果没有硬板床，可以打地铺，不要睡弹簧床。腰闪了以后很有可能会出现腰部疼痛，可能还会在弯腰的时候疼痛感出现明显的加重，一定要减少走路的时间，不要上下楼梯，注意腰部的保暖，避免着凉。