[回答] 喝豆浆可以减肥，豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆浆，对身体是大有好处的。

[回答] 很多减肥的女生喜欢喝豆浆，豆浆有一定的减肥功效，但要注意饮用的时间和适量的饮用。原因分析豆浆能帮助人消化，所以能起到一定的减肥作用，可以在吃饭的时候喝一些，也可以在饭前喝，因为能让人有饱腹感。

[回答] 喝豆浆是可以减肥的。豆浆含有丰富的蛋白质，矿物质以及大量的膳食纤维。能够起到助消化，促进肠蠕动，有利于排便。常喝豆浆对身体是有很多好处的，既能增加营养，又有利于减肥。特别在晚餐喝些豆浆。

[回答] 不能，红豆本身没有有减肥的功能。普通豆浆是可以减肥喝的。不可以长期大量喝豆浆，豆浆里含有一定的热量，喝多了会导致肥胖。喝豆浆时，不要空腹，不能过量，不可以加糖，否则会影响减肥效果。

[回答] 减肥期间是可以喝豆浆的。通常豆浆里面含有很多的营养成分，而且还含有丰富的蛋白质，可以及时的补充身体所需要的营养，后期也不会长胖，在减肥期间一定要做好饮食上的调节，避免吃一些过于油腻或者是富含胆固醇较高的食物，可以结合运动的方式燃烧身体内脂肪。

[回答] 晚上喝豆浆不能减肥，如果你想要通过晚上少吃的方式来减肥的话，可以选择一些很容易保护的食物，并且卡路里非常低的食物，当然，豆浆也是个不错的选择，不过你要注意豆浆当中，黄豆是含有大量脂肪的，并且豆浆当中有许多的糖，如果想要减肥的话，还是在早上喝豆浆。

[回答] 只喝豆浆有一定的减肥的作用，减肥是需要一段时间，一定要坚持，一定要在饮食上有所改善，要吃一些清淡容易消化的食物，要加强户外的锻炼，一日三餐要定时定量，晚餐不要吃的太饱，也不要吃一些高胆固醇丰富的食物，不要滥用市面上的减肥产品。

[回答] 可以，豆浆具有的功效有解决便秘，减肥，减少面部青春痘，暗疮的发生，它属于利尿，出汗食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分身体热量，豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。

[回答] 想要通过晚上喝豆浆来减肥这种方法是不太现实的，因为豆浆当中含有大量的糖分，并且豆子当中还有大量的油脂，所以很有可能会造成肥胖情况的发生，还是不要在晚上喝豆浆，豆浆留在白天喝就可以了。

[回答] 晚上只喝豆浆能起到减肥的作用。但是这种方法不可取，很有可能就会导致身体的营养代谢出现异常，晚上的饮食一定要吃七分饱为宜，吃过饭以后要做一些户外的运动，有助于消化，减肥需要合理的控制饮食的总质量，也要参加体育锻炼，燃烧体内的脂肪。