[回答] 吃鸡蛋黄瓜确实有一定的减肥作用，但是需要注意不能吃的特别多。鸡蛋黄瓜之中的纤维素，蛋白质，钙离子含量比较丰富，热量含量却比较低。摄入体内可以增加饱腹感，并且可以加速身体内废物的代谢，可以促进身体健康。但是摄入过量之后会导致纤维素在肠道内堆积，容易引发腹胀现象，不利于身体内废物的排出，所以不要吃的太多。

[回答] 每日三餐只吃黄瓜可以减肥，每100克黄瓜，只有15大卡的热量，一碗米饭有110大卡，黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤，还有减肥功效。

[回答] 如果三餐只吃黄瓜，有比较强的减肥效果，但不是好的减肥方法。黄瓜中脂肪，碳水化合物的含量都比较低，还缺乏脂溶性维生素以及一些微量元素。如果长期只吃黄瓜，机体会消耗体内储存的葡萄糖和脂肪，起到减肥效果，但会造成营养不良。

[回答] 一日三餐主食只吃黄瓜是坚决不行的。只吃黄瓜起不到减肥的重要作用，要减少食用含有脂肪、碳水化合物、糖类的食物，可以配合食用纤维化和含有维生素的水果和蔬菜。通常要采用相结合的办法，增强体育锻炼，合理改善膳食习惯，从而促进减肥的目的性。平时早睡早起，养成晨跑、多喝开水的习惯。有益于肠胃运动，促使脂肪的减少。

[回答] 晚饭只吃黄瓜鸡蛋可以能减肥。因为黄瓜的主要成分含有大量的水，及各种维生素，含有的热量不高。而鸡蛋的主要成分是蛋白质，含脂肪成分很少，经常食用不会使身体发胖。特别在晚餐，可以吃黄瓜和鸡蛋代替主食也是很好的方法。平时也应该注意积极参加体育锻炼，通过运动来减掉体内过多的脂肪。饮食少吃脂肪以及含糖类丰富的食物。

[回答] 每天都吃黄瓜能够起到减肥的作用，但是身体上很有可能会出现营养不良。肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，合理的饮食加上户外的锻炼才能够起到很好的减肥的效果，一般科学的减肥不会伤害身体，也不会出现反弹的情况，一定要坚持，千万不要三天打鱼两天晒网。

[回答] 每天吃鸡蛋、黄瓜。确实有一定的减肥作用。但是需要注意不能吃的特别多。鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、钙离子和卵磷脂。而黄瓜之中则主要以植物粘蛋白、纤维素和维生素为主。两种食材混合在一块之后，不会增加体内的热量，是不会引发肥胖现象的。

[回答] 以节食来减肥对身体是非常有害的。减肥其实是很轻松愉快的。不曝饮曝食，不吃油腻的食物。饮食规律，保持充足的睡眠是不会发胖的。黄瓜和西红柿是很不错，补充身体的维生素，同时黄瓜也有减肥的功效，西红杮可以美白。如果不吃饭只吃这两样是不行，营养不均衡会对身体有害的。

[回答] 只吃素食能减肥，虽然吃素食能够起到减肥的功效，但是长期吃素食有可能会造成身体营养不良。想要减肥，不仅能够通过调整饮食，也能够采用坚持运动的方法辅助进行，平时吃饭的时候可以先喝汤，而且可以细嚼慢咽，减缓营养物质吸收还可以经常慢跑，能够有效的燃烧身体的脂肪。

[回答] 适当多吃些凉拌黄瓜也是有助于减肥的，但要配合控制饮食和多运动，每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。