[回答] 跑步对抑郁症是有改善的，治好谈不上，但是跑步也是一种锻炼方法，因为在抑郁症来的时候，病人情绪比较低落，什么都不想做，这样病人长期以后，会久卧伤筋、久卧伤脾，饮食也不调了，睡眠也不安了。跑步作为一种运动的方式，可以改善气血，改善脾胃功能，改善失眠或者是脾胃功能差，不想吃饭的状况。

[回答] 跑步可以缓解抑郁症的症状，但完全靠跑步不能治疗好抑郁症。其实抑郁症还有一个最大的特点，是意志活动减退了，病人总觉得自己疲乏无力。

[回答] 跑步一般不能够治好抑郁症，只能够起到缓解的效果，如果出现了抑郁症的情况，平时一定要放松心情，不要有过于紧张的情绪，还要改善睡眠。在平时下班之后一定要培养个人的兴趣爱好，学会自我调节，心理有压抑感的时候一定要发泄出去，也可以说给身边的亲人和朋友听。

[回答] 跑步可以缓解抑郁症的症状，但完全靠跑步不能治疗好抑郁症。如果抑郁症的人跑步会使自己越来越疲乏，相反越来越不愿意动。会加重病情。

[回答] 跑步不能治好抑郁症，跑步是有氧运动，可以缓解紧张，焦虑，但是对于医治抑郁症还远远不够，需要配合药物医治。可做对抗性或群体运动，避免单独外出运动。

[回答] 跑步可以治疗抑郁症。抑郁症有可能是长时间精神压力过大导致的，也有可能是不良的情绪因素引起的，和不良的生活习惯有密切关系，要积极的配合医生使用药物，还要通过心理疏导的方法来进行治疗，跑步可以有效的促进身体内的激素分泌，能够缓解抑郁症。

[回答] 重度抑郁症跑步只可以起到缓解的效果。抑郁症属于是一种心理的疾病，可以到当地正规的医院就诊心理科做心理的辅导，也可以在医生的指导下选择一些药物来进行调理身体，平时不要有太大的情绪波动，一定要保持一个愉快的心情。

[回答] 跑步不能治好抑郁症，但是运动为治疗抑郁症的方法之一。因为运动能够释放一些愉悦的激素，可以对抗抑郁症本身的不良的激素。跑步对于抑郁症患者的确是有好处的，但是不能勉强。除了跑步以外还要配合心理治疗。物理治疗等综合治疗方式。

[回答] 慢跑对治疗失眠也是有一定的好处的，失眠是由于平时精神太过紧张，焦虑不安，或是生活压力太大而导致的症状。而跑步却可以缓解压力，使人的大脑处于暂时的疲劳状态，对进入深度睡眠状态是很有帮助的。

[回答] 跑步时动的最多的是腿，属于下半身的活动，人的上半部分在跑步的过程中一直处于挺直的状态，不能活动到颈椎，跑步并不能治愈颈椎病。