[回答] 怀孕初期吃低糖的饼干好，饼干是用小麦、糯米粉、淀粉作为主要原料，加入糖、油脂、盐及其他原料，经调粉或调浆、成形、烘烤等工艺制成的口感酥松、香脆的食品。怀孕期间要注意饮食健康，适当的锻炼身体。

[回答] 其实婴儿吃的饼干还是比较多的，直接到孕婴店给孩子购买，孩子可以吃的饼干还是比较好的，这个时候买饼干最好应该给宝宝买条形的饼干，这样不但有利于宝宝把饼干拿在手上，而且在购买的时候还要看一下配料表，尽量选择添加剂比较少的饼干给宝宝吃，并且要避免孩子出现偏食挑食的现象。

[回答] 可以吃一些苏打饼有助于缓解妊娠呕吐。饼干只能被视为补充食品，而不是主食。对孕妇来说，不要吃太甜太油腻的饼干，比如饼干等。如果忍不住想吃，可以选择一种品牌的全麦消化派。

[回答] 怀孕初期最好多喝一些补气血的汤，比如乌鸡汤，鲫鱼汤等，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，可以吃香蕉，香蕉含钾量非常的高，里面也富含叶酸。怀孕期间饮食一定要营养全面，多吃一些富含蛋白质的食物，一定要多注意休息，孕初期要补充体内的叶酸，防止胎儿神经管出现畸形，怀孕初期尽量不要同房。

[回答] 各种营养都需要补充的，不过特别要强调的就是叶酸，叶酸可以预防宝宝出生缺陷的，所以特别重要。平时可以多吃点菠菜、奇异果、豆类这些叶酸含量比较高的食物。

[回答] 怀孕以后其实没有特别的食物的禁忌，只要没有对食物过敏的情况，还是应该饮食多样化。怀孕以后如果早孕反应比较明显，食欲不好，可以吃一些清淡的黄瓜、西红柿或适当吃一些水果，只要可以减轻早孕反应，这些都是可以的。

[回答] 摄入维C和叶酸等各类营养素的食物如：煮鸡蛋，水果类，蔬菜类，粗粮，芝麻，睡前一杯牛奶或豆制品类可补充多种人体必须的营养素。

[回答] 怀孕初期需要禁吃的食物主要有，生豆类食物。如扁豆，豆角，这类食物如果没有熟透是很容易中毒的。发芽马铃薯。发芽的马铃薯含有一种叫龙葵素的毒素，食用后可能引起呼吸困难和心脏衰竭。螃蟹。螃蟹的性质寒凉，能活血祛瘀，不适宜孕妇。还有马齿苋、芦荟、八角、花椒、辣椒、桂圆、柿子、山楂等，孕妇都不能吃。

[回答] 怀孕初期前三个月，要注意营养均衡，多吃含有蛋白质的食物，例如精瘦肉、牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉、豆制品、奶制品等。也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素。

[回答] 怀孕初期不要吃含有食品添加剂，性寒，霉变及过咸，过辣，生冷等刺激性的食物，如巧克力，酒水，咸菜，咸蛋，腌菜，火锅底料汤，螃蟹，西瓜，爆米花，牛肉干，糖果等。山楂等刺激子宫收缩的食物也要少吃。