[回答] 患有腰椎间盘突出的患者完全可以游泳。在腰椎间盘突出的急性发作期不可以做任何体育运动，要求严格平躺硬板床，不起身，不下地，不坐着。但是，当腰椎间盘突出经过系统治疗，没有明显疼痛和神经损伤症状之后，可以做适当的进行游泳运动。

[回答] 游泳是对腰间盘突出患者非常友好的一项运动。在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中要有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳。

[回答] 游泳对于治疗腰间盘突出并没有特别明显的效果，可以采用牵引针灸按摩的方法来进行治疗效果比较好。平时一定要注意腰部的保暖防止受凉，尽量不要弯腰提重物防止影响腰间盘突出恢复，晚上不能睡太软的床，可以经常倒着走或者做小燕飞的动作，对腰部比较好。

[回答] 腰椎间盘突出是比较适合游泳的，因为游泳在强健人体背部肌肉的同时，能减轻长时间站、坐对椎间盘造成的压迫和损耗。定期而适度地从事游泳运动，能够保障脊椎间组织的营养供应，从而保持其弹性，提高脊椎抵抗外来冲击的能力。

[回答] 腰椎间盘突出的人群是比较适合游泳的，因为游泳在强健人体背部肌肉的同时，能有效减轻长时间站、坐对椎间盘造成的压迫和损耗。定期而适度地从事游泳或其他运动，能够保障脊椎间组织的营养供应，从而保持其弹性，提高脊椎抵抗外来冲击的能力。

[回答] 游泳会对腰间盘突出的康复有辅助作用。由于水的浮力，在水中时肌肉和关节的负担会减轻，肌肉和关节会松弛。在温水中进行游泳由于运动和水温的共同作用，可使血管扩张，血液循环增快，局部营养改善，有利于腰椎间盘突出的康复。

[回答] 游泳能够辅助治疗腰椎间盘突出，游泳属于一种有氧运动，能够锻炼腰背的肌肉。游泳时还可以减少腰椎间盘受到的压力，还能改善腰椎生理弯曲，使腰椎间盘在一定程度上回缩，具有一定的治疗作用。但是如果是由于寒冷刺激导致局部的血液循环不畅，引起的腰间盘突出，最好谨慎选择游泳运动。

[回答] 腰间盘突出需要加强对腰部肌肉的功能训练，功能锻炼需要长期坚持，以避免腰间盘突出的再次复发。而游泳可以很好的锻炼腰部肌肉，因此对腰间盘突出是有非常多益处的。俯卧位飞燕式及仰卧位拱桥式都是用来锻炼腰背肌肉的。

[回答] 游泳对腰间盘突出很有好处，腰间盘突出需要加强对腰部肌肉的功能训练，功能锻炼需长期坚持，以避免腰间盘突出的再次复发，而游泳可以最好的锻炼腰部肌肉。

[回答] 游泳可以降血压。通常每天慢跑或者是游泳半小时以上，就有降低血压的效果。不过需要注意，在运动的过程中，血压会有暂时性升高。另外运动对血压的影响是慢性改变，作用也比较弱，不能替代降压药物。