[回答] 剖腹产后减肥可以通过瑜伽减重，也可以做健身操减肥。还可以用束腹带来减肚子上的赘肉。同时一定要控制自己的饮食，不要吃太多油腻，高糖分的食物，每天要尽量多吃蔬菜、水果。

[回答] 剖腹产后的妈妈产后做运动，以6周为分界线，6周以内，产妇的各个系统器官，还没有完全恢复怀孕前的状态，只能做一些简单的动作，促进身体恢复，6周之后身体逐渐恢复的差不多了，就可以像正常人一样开始锻炼。

[回答] 剖腹产两个月以后可以运动减肥，但是在刚刚开始运动的时候，要注意控制好运动的力度，避免运动过于剧烈，避免影响到身体的恢复。可以随着时间的推移，逐渐的加大运动量，在做完剖腹产以后，还要注意水分的摄入，可以起到促进乳汁分泌的作用。

[回答] 剖腹产后如果想要运动，大概需要一个月左右的时间，在刚开始运动的时候一定要注意，不可以做剧烈的运动，可以选择瑜伽，也可以进行散步或者是慢跑，做运动要根据个人的体质或者是伤口恢复的情况来决定。平时一定要合理的搭配膳食，多注意休息。

[回答] 产后可以通过慢跑的方法运动减肥，并且还可以采取骑单车的方法进行运动减肥，如果在产后想要运动减肥的话，最好是在生完宝宝后的三个月左右再进行减肥，否则很有可能会影响到子宫的恢复。在生完宝宝后的42天左右，需要到医院做一个腹部B超的检查，了解子宫的恢复情况。

[回答] 剖腹产后想减肥是需要一个过程的，不能在短时间内靠节食减肥的会有一定风险的。应该安排合理的饮食计划，低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果和瘦肉，控制主食的摄入等。在产后3个月以上也可以通过有氧运动来减肥的。

[回答] 十周之后可以轻度运动，不宜剧烈运动。四个月到六个月可以采取中等强度的运动方式，选择慢跑、快走，游泳等有氧运动，游泳健身应等到产后三个月伤口完全愈合。

[回答] 在剖腹产以后减肥要把握正确的时机，不要过急也不要过慢。在坐完月子后休养1个月再考虑减肥，也要根据自己的身体状况，制定合理的减肥计划。要健康的减肥，不要用过度节食的方法减肥。

[回答] 剖腹产后12小时以后可以做适当的活动，如下床走动，随着身体的逐渐的恢复，可以做一些腹直肌功能的锻炼，盆底肌肉的康复训练，如臀部上提，收缩肛门等运动。三个月以后可以做一些健身的运动，但不要做仰卧起坐或者是打羽毛球等剧烈的运动，可以做健身操。

[回答] 剖腹产后一年左右能减肥，哺乳期就不要考虑减肥这件事，不能控制饮食，这样奶水会没有营养，不能喝茶，因为茶水里含有茶碱，喝了后对宝宝不好，尽量不要做太剧烈的运动。