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吃魔芋减肥有效果吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
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魔芋有明显的减肥效果。魔芋中有一种葡甘露聚糖的物质,是一种可溶性纤维,吸水性非常强,并且具有强大的膨胀力,可填充胃肠,大大的增强人的饱腹感,对减肥有很大的帮助。
魔芋减肥效果好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
魔芋是一种减肥效果很好的食物,容易产生饱腹感,且热量很低。魔芋含有葡甘露聚糖,具有吸水性强和强大的膨胀力,还有极强的粘度,可填充胃肠,增加饱腹感,对减肥有很大的帮助作用。
魔芋丝热量是多少,吃魔芋丝减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
100克左右,水分高,减肥者可以食用。平常不要吃油炸性的食物,早睡早起,每天坚持锻炼身体增加血液循环,少吃多餐,饮食要以清淡不要吃太咸的食物,平时可以多吃蔬菜,菠菜,黄瓜还可以吃水果中的苹果,草莓,香蕉,每天可以多喝些热水排便排毒。
晚餐吃魔芋能减肥吗,魔芋怎么吃最减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
晚餐吃魔芋是能够起到减肥的效果的。因为魔域中带有一种叫做蓝莓甘磷聚糖的物质,这种物质吃了以后能够产生饥饿感,所以是一种比较好的减肥食品。魔芋搭配的时候最好是淡一点的食物,并且搭配的食物中也尽量不要含有脂肪。这样不仅能提高魔芋的口感,而且还能够起到减肥瘦身的效果。
吃魔芋可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
魔芋由于含有丰富的魔芋膳食纤维,当进入人体胃时,充分发挥了魔芋膳食纤维膨胀的物理性能,在胃中起到了充盈作用,增加了饱腹感,同时阻隔了热营养素的吸收,起到了积极健康愉快的减肥作用。
魔芋减肥有副作用吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
魔芋粉可以减肥,而且魔芋为原料制做的魔芋粉完全没有副作用,绝不腹泻,绝不反弹,只减脂肪,不减水分。是一种天然的健康食品,可以放心食用。而且食用魔芋的减肥者不用忍饥捱俄就能达到减肥的特殊功效。
减肥可以吃魔芋丝吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥可以吃魔芋丝。魔芋脂肪低、热量低、含糖也低,而含膳食纤维很高,食入后增加胃的饱胀感,减少了其他食物的摄入,促进胃肠蠕动,加速毒素及垃圾及时排出,从而达到减肥的目的。魔芋还有降糖、降胆固醇的作用。
吃魔芋豆腐能减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
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吃魔芋豆腐是可以减肥的。所以豆腐是一种比较健康的食品,含有丰富的膳食纤维,可以阻碍人体的吸收,经常的成活率都不会增加保护的感觉,促进消化,增加肠胃的蠕动,有排毒养颜的作用,这个生活当中多参加一些体育的锻炼,比如慢跑,多喝水,多排汗,少量的食用高热量和高脂肪的食物,可以起到减肥的作用。
吃魔芋能用来减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
吃魔芋能用来减肥,因为魔芋热量低脂肪低、膳食纤维很高,而且在吃了以后会增加饱腹感,可以减少其他食物的摄入,有效的促进肠道蠕动,可以及时的排出身体里面的毒素,从而可以达到减肥的效果。也是具有降低胆固醇和降糖的作用,利于减肥的食物,有冬瓜、胡萝卜、菠菜、芹菜,然后再配合运动效果不错。
魔芋怎么吃比较减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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魔芋制成的代餐粉吃比较减肥,这种代餐粉极为方便,只需要用热水一冲即可,而且饱腹感还极强,完全可以顶替掉一顿正餐,低热量的魔芋粉完全不需要担心发胖,魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化,能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。
已经到底了