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减肥期间可以吃凉粉吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间可以吃凉粉,凉粉的热量比较低,但是吃多了会使血糖急剧升高,会诱发糖尿病,另外,身体脂肪的形成是高血糖造成的,使人发胖。减肥除了饮食禁忌,还要配合运动,长期坚持。
凉粉的热量高吗?凉粉减肥期间可以吃吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
凉粉的热量不高,凉粉减肥期间可以吃,如果想要减肥的话,一定要合理的搭配膳食,可以选择热量低的食物,多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜。尽量避免吃得太饱,可以选择少食多餐,尤其是到了晚上的时候可以维持五分饱,尽量避免吃太油腻的食物不利于减肥。
吃凉粉可以减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
吃凉粉可以起到减肥的作用。凉粉当中的淀粉含量是比较低的,大部分都是水,天天吃凉粉在短期之内也可以看到减肥的效果,虽然吃凉粉对减肥有一定的效果,但是对身体是有一定影响的,不可以长期的食用,减肥需要选择健康的方式,比如参加体育类的锻炼。
晚餐吃凉粉可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
凉粉的热量很低,不会吃胖。如果是用绿豆淀粉或豌豆淀粉做的凉粉,有减肥的作用,本身不含脂肪,还会消耗一定的能量,起到减肥的效果。
想要减肥还可以吃凉粉
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥的期间是可以吃凉粉的,因为凉粉的热量是很低很低的。减肥是需要合理的进行减肥的,减肥期间得忌肥甘厚腻,多吃含纤维素丰富的食物,多吃水果蔬菜。做到早餐吃饱,午餐吃好,晚餐吃少。
哺乳期可以吃凉粉吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
女性在哺乳期不要吃凉粉。凉粉的成分当中含有铝,它可以通过母亲的乳汁进入新生儿体内,影响新生儿的大脑发育。成年人长期吃凉粉,可以引起脑细胞死亡,导致脑萎缩现象出现。
孕妇可以吃凉粉吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
孕妇可以稍微吃点凉粉。凉粉是夏季消暑解热的食物,用豌豆淀粉等制作而成,又被称为绿豆凉粉和豌豆凉粉。凉粉的口感细腻凉滑,而且含水量丰富,易于消化。夏季食用可增进孕妇食欲,消暑解热。
孕妇可以吃凉粉吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇是可以吃凉粉的,但要适量,怀孕期间注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,少吃生冷辛辣刺激性的食物,按时做好孕期检查,观察胎儿的生长发育情况。
痛风可以吃凉粉吗
杨铁生 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答]
痛风可以吃凉粉的,凉粉是属于凉性的,但在天气炎热的时候吃凉粉能增加人体的舒适感。对于痛风的主要是不要吃含嘌呤太高的食物,这样容易导致血液中尿酸浓度增加引起痛风发作。
减肥期间可以吃小龙虾吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是不可以吃小龙虾的。虽然小龙虾营养丰富,含有人体所必需的营养成分,富含丰富的蛋白质、钾、镁、碘、磷等矿物质以及维生素A、氨茶碱、钙、磷、钠等,小龙虾本身热量是比较低的,且营养丰富,但是经过加工,小龙虾的热量就会提升。
已经到底了