[回答] 如果在行走，站立后膝关节疼痛立即休息，配合热敷，按摩，或者用艾条来灸膝关节周围的穴位，能够快速缓解疼痛，平时注意保暖。如果是因为膝关节的炎性病变，如类风湿性关节炎引起的，可以先口服非甾体类抗炎药，消炎止痛。

[回答] 膝关节疼痛可以选择按摩热敷的方式来进行治疗，如果疼痛难忍的话，也可以选择止痛消炎的药物来治疗，比如说芬必得胶囊。平时一定要避免长时间的行走或者是负重可以有效的减少膝关节的损伤，要避免着凉，注意膝关节的保暖，在休息的时候可以适当的把患肢抬高。

[回答] 膝关节疼痛的自我治疗首先要明确膝关节疼痛产生的原因。如果原因比较轻，能够自我在家治疗最好，如果膝关节疼痛产生原因比较重或者膝关节本身损毁比较厉害，在家治疗往往达不到预期的效果，需要到医院由大夫进行检查和判断甚至进行手术治疗进行干预。可以在家自我康复、自我治疗的情况如下：比如外伤轻微磕碰，不小心摔倒触到地面磕的青一块紫一块，但是又不影响膝关节的屈伸活动。

[回答] 膝关节疼痛可以适当的口服一些葡萄糖氨来缓解，或者也可以用一些补益肝肾，活血化瘀，祛风除湿，活络止痛的方法也是非常有效的。如果膝盖关节半月板损伤所引起的，可以根据半月板损伤的具体情况采用半月板成形或者是切除的方式来进行治疗，如果是类风湿性关节炎的原因所引起的，可以用一些非甾体抗炎的药物来进行治疗。

[回答] 膝关节疼痛的治疗方法，可以口服一些活血化瘀或者是消炎止痛类的药物来进行治疗，在局部做一个按摩或者是热敷，能够有效的促进局部的血液循环，对于缓解病情也有一定的作用。膝关节疼痛大多数情况下是由于过度劳累，或者是关节部位受寒受凉引起的。

[回答] 腰椎疼痛治疗方法很多，病情程度不同采取的疗法也不相同。可以做平板支撑或5点支撑等，也可以在合适温度的泳池中进行游泳，以增加肌肉本身的柔顺力量，但是不要进行打羽毛球，网球或快速奔跑的运动。

[回答] 老年人膝关节疼痛可以采取热敷的方法进行治疗，也能够采取针灸的方法进行医治。老年人膝关节疼痛有可能是由于骨质疏松造成的，还有可能是由于身体老化引发的，可以在平时增加含钙量食物的摄入，并且老年人尽量避免长时间的久站久坐，避免加重关节损伤。

[回答] 焦虑症的治疗方法可以配合医生吃一些抗焦虑的药物来进行治疗，还要做一些心理疏导。焦虑症有可能是不良的情绪因素导致的，也有可能是不良的环境因素感染导致的，在治疗的时候一定要多到户外去听一些优雅的音乐陶冶情操，多和朋友沟通一下。

[回答] 考虑腰椎间盘突出可以引起腰腿痛不适情况，可以注意休息，避免弯腰负重劳累。可以考虑睡硬板床休息，可以应用护腰带保护腰部，也可以适当进行针灸治疗，腰椎间盘突出的治疗原则早期按摩，牵引理疗。中期骶管注射治疗，晚期手术治疗。

[回答] 大腿根部疼痛自我治疗的方法多数是通过按摩来缓解疼痛，如果情况严重，也可以在医生的指导下口服一些活血止痛的药物来进行治疗。适当的做一下热敷，可以促进局部的血液循环，近期出门要做好保暖工作，避免因受风病情加重，饮食上也要避免辛辣的食物。