[回答] 减肥可以选择芹菜汁，芹菜汁含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，可减少脂肪和胆固和吸收的作用。也可以选炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的热量非常低，而且富含膳食纤维和水分，具有消炎，解毒，杀菌的作用。

[回答] 芹菜汁是可以用来减肥的，但是不能过多的食用，芹菜里面维生素比较多，还有一定的利尿的作用，但是因为芹菜具有降血压的作用，如果血压过低的人是不能够吃芹菜的，长期吃芹菜还会导致低血压的发生。但是如果是高血压的病人，可以吃一些芹菜。

[回答] 生吃芹菜可以减肥。芹菜是一种有助于减肥的食材，芹菜的吃法也是很多的，可以搭配一些其他的蔬菜来进行治疗，可以炒着吃腌着吃也可以生吃，而且芹菜还可以凉拌或者是加一些蜂蜜榨汁来进行喝都是可以的，一定要注意饮食均衡，肥胖不是一天两天形成的。

[回答] 芹菜的热量低，而且含丰富的纤维素，如果晚上吃芹菜的话，是可以起到通便的作用的，有助于减肥。但是想要减肥也不要饮食太单一，也要保证机体营养的摄入，饮食上应该多样化，粗细搭配，选择清淡的热量低的食物。而且每顿饭不要吃太多，七八分饱就可以。饮食的同时最好是配合运动，可以在餐后一小时进行跑步，跳绳，跳舞等运动。

[回答] 吃芹菜可以减肥，因为嘴里嚼芹菜的时候，消耗的卡路里比芹菜给要多得多。芹菜是最著名的“负热量”食物。美国营养与饮食协会的发言人安吉尔·莱蒙解释说：这是因为吃了芹菜后，身体需要消耗更多的能量来消化它，这被称为食物热现象。

[回答] 椰子油减肥的方法将椰子油和黑咖啡混合后用搅拌机搅拌一分钟以上，使其充分混合，餐前饮用。可以采用适当的饮食方式进行减肥，椰子油的合理使用可以对于减肥有一定的促进作用。

[回答] 吃燕麦片减肥可以在早餐喝燕麦粥，能够增加饱腹感，减少食物的摄入。也可以在中午的时候吃燕麦面包，不会增加身体的脂肪量，减肥通过饮食控制也需要加强运动，运动可以消耗身体的脂肪更加快速的减肥，而且比较健康，饮食上面尽量均衡营养，防止营养不良。

[回答] 燕麦可以直接使用，也可以直接冲泡或者是泡酸奶的方式进行饮用，通常可以有效的起到减肥的效果，燕麦属于粗纤维的食物，通常可以促进胃肠道的蠕动，也可以帮助身体促进新陈代谢，通常属于一种减肥的食物，减肥也需要结合运动的方式，燃烧身体内的脂肪。

[回答] 高血压吃芹菜大多数可以爆炒和凉拌以及熬汤等。芹菜具有降血压的功效，患者可以根据自己的口味来选择烹饪的方法，平时也可以多吃一些别的蔬菜和水果，比如胡萝卜和白菜以及苹果等，要注意饮食以清淡为主，要低盐和低脂，平时注意测量自己的血压。

[回答] 芹菜和一些水果或者是新鲜的蔬菜，都可以进行榨汁来起到减肥的作用。身体肥胖是因为经常的吃一些高热量高脂肪的食物导致的对身体非常的不利，会出现身高还会出现脂肪肝，里面还有非常丰富的粗纤维，也可以帮助排便，也可以帮助身体排出一些多余的水分，可以起到减肥的作用。