[回答] 治标的话绿茶或红茶就可以。治本的话，从中药的四气五味来看，一般健脾和补肾的药物大多是以果实和根为主。而咱们平时喝的茶则一般多取花和叶，比如绿茶，红茶，菊花茶，玫瑰花茶，荷叶茶等等。一定要选择用喝茶的办法来祛湿，可以考虑用大麦茶。

[回答] 可以服用陈皮泡茶喝。荷叶茶也可以去除体内的湿气。在夏季可以适当的服用绿茶，具有消暑解热的功效，还可以生津止渴。秋季的时候服用一些清茶，滋养人体的阳气，冬季应该服用红茶。也可以适当的服用普洱茶，具有养胃和祛除湿气的功效。

[回答] 体内内火旺湿气重可以通过饮食来进行调理，患有体内内火旺盛湿气重，一般是因为不注意自己饮食的习惯导致的，比如说经常吃一些辛辣刺激和寒凉的食物的原因。所以需要以清淡的饮食为主，在吃饭前一定要注意洗手，同时不要暴饮暴食，平时还需要做好腹部保暖。

[回答] 可以喝枸杞子，这对眼睛和肝脏都非常有利的茶水。还可以喝点菊花茶，菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。还可以吃点奶制品，奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。平时适当运动，每天定时定量的运动，可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏的功能更好。

[回答] 女人肝火旺湿气重，可以喝绿茶，小菊花茶，胖大海等等清热去火的茶饮，再就是薄荷、柠檬、罗汉果、苦瓜、苦荞麦、芥兰等都具有一定的效果。不要吃易上火的食物和水果。

[回答] 可以喝冬瓜荷叶茶，冬瓜是一种能够帮助人体湿气运化，有着祛湿、除水肿、利尿功效的蔬菜。而荷叶中所含有的黄酮类和生物碱物质也能够帮助活化细胞，消暑除湿，还能够很好地保护心脑血管。

[回答] 湿气重可以适当的进行红豆薏仁水的使用，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。也可以使用金银花泡水。平时一定要注意运动锻炼。

[回答] 人体湿气重，容易有以下症状，比如经常睡不醒，浑身乏力，精力不集中，舌苔发黄发腻，四肢酸痛，睡觉容易流口水，有口臭，身体有异味，肚子胀气，身体浮肿，大便不成型，粘腻，腥臭，挂在马桶壁上不易冲掉。和平时的饮食习惯有关，比如爱吃冷饮的人比较容易湿气重建议平时多吃红豆，薏米，冬瓜，山药，可以用红豆薏米泡茶喝或者冬瓜茶，同时要适当的运动，少吃生冷食物。

[回答] 湿气重内火旺患者要保持心情愉快，不烦恼，不忧伤。保证充足睡眠。早起早睡，不滥用药物。多喝水，多食用新鲜蔬菜水果，避免食用油腻辛辣刺激食物，汽水、冰淇淋少吃为宜。可多食豆腐，海带，木耳，蘑菇等消暑益气，又含有丰富营养的食物。

[回答] 内火旺喝菊花茶比较好，并且还可以喝一些金银花茶，如果内火旺的话，很有可能会出现口干舌燥的情况，而且在小便的时候还会出现发黄的情况，并且大便也会特别的干燥。内火旺很有可能是因为平时不注意饮食的原因，还有可能是气血不调的原因。