[回答] 失眠掉发可以吃小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神的作用。睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。

[回答] 食用蛋白质和维生素含量丰富的食物，比如奶类，蛋类，瘦肉，鱼，豆制品，海产类，新鲜的蔬菜，水果等。食用含碘和维生素b6族的食物。

[回答] 饮食方面可以多吃黑色的食物如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等，在中医认为这些食物可以养血生发的。对于原因不是特别明确的脱发，要注意避免熬夜劳累，可以吃药物。

[回答] 头发脱落是维生素A缺乏的常见症状。在很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，还有动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品。维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

[回答] 掉头发可以吃维生素b1、维生素b6或者是维生素c、维生素e，因为这些药物对于掉头发也是有着非常不错的效果，除了可以去除病因以外，生活中要选择正经类的药物，而且应该要选择温和不刺激的洗发水，因为掉头发的原因比较多，可能是精神因素和免疫系统、内分泌的现象而引起的，所以要针对治疗才可以。

[回答] 掉发和用什么洗发水无关，洗发水本身是用来去污的，对治疗脱发没有什么效果，只能说洗发水里面含有去污成分，如果在头皮停留的时间长了，会损伤毛囊和发质。

[回答] 掉发严重可以采取生发效果比较好的洗头膏进行治疗，并且还可以采取生发养血胶囊进行治疗。如果出现了掉发严重的情况，很有可能是因为使用了一些廉价的洗头膏所引起的，还有可能是因为身体气血亏损所引发的，所以平时一定要选择优质的洗头膏，还要掌握正确的洗头方法。

[回答] 头晕、耳鸣、失眠等这些都是耳部病变所引起的耳鸣导致的，至于掉发应该是你休息不好，导致内分泌失调所致，去医院查查，究竟是什么原因引起的耳鸣，然后视情况处理，当身体出现，耳鸣失眠，精神疲劳等不适症状，及时在医生指导下，通过针对性的药物治疗。

[回答] 产后掉发应该多吃营养丰富的食物，尤其要多吃芝麻、桑葚、黑豆、木耳、猪肝、猪血、各种深色的蔬菜和水果等，能补肾养血，促使头发生长。

[回答] 在晚上睡觉时可以喝杯温牛奶，酸奶也可以，偶尔还可以喝点红酒，蜂蜜水对睡眠也有很好的帮助，可以吃点香蕉燕麦片，青菜等也有助于睡眠，在睡觉前，也可以听一些轻快柔和的音乐，也可以在床头柜上放一个切开的柑橘，让其闻其芳香气味，镇静中枢神经帮助入睡。