[回答] 长期的便秘对于身体健康非常不利，可以引起很多疾病的发生，平时注意休息，避免劳累，熬夜，注意营养搭配合理，锻炼身体，增强体质，注意卫生，平时以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜，禁食辛辣生冷油炸煎等刺激性食物。

[回答] 选择舒适的刮痧体位，以利于刮拭和防止晕刮，保持室内空气流通清新，并注意保暖、避风，刮痧工具要严格消毒并仔细检查，以免刮伤皮肤，不要在过饥、过饱或者过度紧张的情况下进行刮痧治疗。

[回答] 拔罐疗法调治便秘应该注意保暖避风，拔罐时，室内须保持温暖，避开风口，防止受凉。同时配合适当的饮食以及适量的运动，可能有更好的治疗效果。

[回答] 小产之后要注意多休息，多吃一些营养丰富的食物，比如肉类、鸡蛋、牛奶，这些食物中含有大量的蛋白质，能够帮助女性身体快速恢复，还能为机体提供身体所需要的能量。禁性生活一个月，注意个人卫生。

[回答] 出现支气管炎的时候，多数还会合并有肺炎的情况，首先一定要注意休息，多喝水，吃新鲜的水果和蔬菜，还要住院进行治疗，支气管炎治疗起来是比较复杂的，所以，口服药物和门诊注射药物效果往往不太好，住院的时候可以便于医生观察病情的变化。

[回答] 静脉曲张是因为静脉瓣膜功能不全导致血液反流，在下肢淤积形成的，平时一定不要久站，久坐，就运动，最好多休息，每日将下肢抬高2次，每次半小时，这样可以促进静脉血液回流，饮食要清淡，不吃辛辣刺激性食物。

[回答] 便秘多吃粗纤维食物及新鲜水果和蔬菜，每天晚上睡前口服蜂蜜水200毫升，香蕉一根儿，早晨醒后，按摩腹部刺激肠蠕动，养成排便的好习惯；清淡易消化饮食，少食多餐，不要暴饮暴食，早餐喝一杯豆浆或酸奶。

[回答] 你出现的尿痛的症状多是肾脏的结石引起的，如果肾结石治疗不及时，容易出现肾功损害、甚至肾衰竭等并发症，治疗以手术或保守治疗为主，要调整膳食结构来预防结石复发，一般不要吃高草酸钙类的食物。平时要多运动多喝水。

[回答] 首先要按时服用叶酸，因为叶酸是目前证实能够预防神经管畸形、先天性心脏病等胎儿畸形的药物。其次要注意不要过度精神紧张、避免过度劳累、避免爬山、潜水剧烈运动等，对于散步、游泳是可以继续的。怀孕初期对有先兆流产症状的孕妇建议避免同房。

[回答] 营养是一个重要方面，主要是讲求营养均衡，饭量的大小则因人而异，不能过多的强求。应外一个方面也很重要，就是加强运动，合理的运动不但强身健体，还会适当增加饭量。至于如何加强营养，不应该过于注意，因为平日的饮食一般都比较均衡，只要没有偏食挑食。