[回答] 喝茶水可以减肥，叶中含有微量元素，可以帮助体内消耗脂肪，达到溶脂、消脂的目的。茶水，特别是绿茶、普洱等，可以帮助人体排出多余油脂，特别是减少肠道对油脂的吸收，可以间接达到清理肠道、治疗便秘、减肥的功效。

[回答] 具有减肥效果的茶叶有乌龙茶和红茶或者绿茶都具有很好的祛湿效果。适当的喝茶可以有效的去除体内多余的脂肪，还能够有效排除体内的毒素和垃圾，也可以通过合理的饮食方法来进行减肥，可以多食用清淡易消化的食物，也可以通过适量的有氧运动来达到减肥效果。

[回答] 荷叶茶的通便效果很不错。荷叶茶清宿便，排肠毒，润肠道。便秘者会把毒素滞留在体内，服用荷叶茶可以提高通便能力，加强肠道挪动的力度，达到减肥的效果。但是必须提醒的是，荷叶茶最好是泡一次喝一次。

[回答] 黑茶，可抑制小腹脂肪堆积，吉姆奈玛茶，有效抑制糖分吸收，荷叶茶，古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用，乌龙茶，饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖，杜仲茶，可降低中性脂肪。

[回答] 吃柠檬是可以减肥的，柠檬中富含丰富的维生素c和柠檬酸使摄入的脂肪和糖转化为能量，避免堆积在体内还可以清除体内多余的废物和毒素，可以促进新陈代谢，使得脂肪分解加快而更好的排出体外。

[回答] 通过喝茶来减肥，效果不是特别的明显，而且还要分什么茶叶，有一些茶叶，比如荷叶茶，它们都只是一些辅助性的饮料而已，如果想要达到彻底减肥的目的，单独靠喝茶是不会有效果的。原因分析减肥可以通过在平常的饮食上和平时的生活习惯上来进行，比如在吃饭的时候少摄入一些脂肪含量比较高的食物，尽量多吃水果蔬菜，不要一次性吃太多，尽量少食多餐。

[回答] 埋线减肥有效果，痰湿型的体质效果特别好，3-5次能减3-5斤，但是湿热类型的体质效果特别慢，10次能减2-3斤。穴位埋线减掉的是人体的脂肪不是水分。

[回答] 睡觉减肥是没有什么作用，一定要每天保持充足睡眠，也不要睡的时间太长，睡的时间太长可能会导致反弹的效果。也不要使用药物，可以通过控制饮食或者通过体育锻炼的方法来进行减肥，一日三餐一定要规律，吃东西的时候尽量不要暴饮暴食。

[回答] 吃香蕉减肥不好，空腹的时候也不能吃香蕉，如果肥胖不是因为便秘，那吃香蕉就不管用了。平时可以食用富含膳食纤维的食物，使肠道通畅，帮助减肥。

[回答] 减肥最好的茶叶可以使用乌龙茶，绿茶或者是陈皮茶，普洱茶等。通常都可以起到辅助减肥的效果，减肥期间也要做好饮食上的控制，最好是吃一些清淡的饮食，这样可以促进人体的吸收和消化，后期再结合一些身体的运动，比如跑步慢跑以及游泳练瑜伽的方式进行缓解。