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糖尿病人吃什么坚果好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 糖尿病要少吃坚果,坚果这一类的食物主要是由蛋白质、糖类和油脂构成,还含有一些微量元素和维生素。少量吃对身体健康是有益的,但是对于糖尿病病人来说,坚果类的食物吃多了会使血糖明显的升高。更要注意的是这些食物油脂丰富,吃这些食物就等于吃油,不利于食物成分的平衡。
血糖高吃什么坚果好?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 血糖高吃花生以及松子比较好,并且还可以吃腰果以及榛子。如果出现了血糖偏高的情况,平时饮食上一定不要食用含有淀粉过高的食物,因为淀粉在进入人体后会转化为葡萄糖,从而会使血糖出现升高的情况。并且平时还可以通过多做一些运动锻炼,可以促进身体的代谢。
糖尿病吃什么坚果好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病人是可以吃榛子,白瓜籽儿,西瓜籽儿,杏仁核桃,但是坚果类的食物可能热量相对比较高,尽量少吃的。适当的控制饮食,多锻炼,什么东西再好也不能多吃的。同时还需要在医生的指导下用药,规律服药,定期复查血糖的水平,控制好血糖延缓并发症的发生。
孕妇吃什么坚果好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 除了常见的核桃,还有瓜籽、花生,我们生活中也很常见。花生里面蛋白质含量高,很有营养,也容易被我们吸收,花生皮还有补血的作用。瓜籽包括葵花籽,它所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。另外还有南瓜籽和西瓜子,孕妇吃也不错。
老人吃什么坚果好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 核桃仁含有丰富营养素,可生食、煮食、炒食、蜜炙、油炸等。巴旦木是维吾尔人传统的健身滋养补品,每日睡前细嚼10余颗,开水冲下,长期食用不仅能夜间通宵熟睡无梦、增强身体抵抗力,而且有益心脏健康、改善肠道健康促进排便。而且松子,板栗,腰果,葵花籽等都是有效的。
怀孕吃什么坚果好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕能吃的坚果很多,比如有核桃、松子、开心果等,坚果中含有蛋白质、维生素等,适量的吃对身体有好处,另外孕期多吃核桃对宝宝的大脑发育也有好处。但是注意坚果含有油脂比较多,最好少吃,以免引起肥胖,另外吃多了还容易引起腹泻等症状。
怀孕期间吃什么坚果好?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 怀孕期间一般可以多吃一些南瓜子,多吃一些核桃,多吃些大枣之类的食物。在怀孕期间一定要注意合理的休息,尽量避免发生出现疾病的加重,再怀孕早期一定要及时的补充一下营养,尽量避免吃辣椒,避免吃些太咸的食物。一定要保持一个良好的饮食规律。
吃什么坚果对胎儿好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 怀孕后可以吃一些核桃、花生、松籽、榛子、开心果等,这些都对胎儿健康有帮助。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸等营养物质,对胎儿大脑的发育有比较好的作用。但是坚果虽然营养丰富,也不要过量食用炒制成熟的坚果,避免引起上火等问题。孕期除了吃坚果,还要吃一些蛋白质丰富的食物和蔬菜、水果等,都是比较健康的饮食,对胎儿健康发育都有帮助。
糖尿病高血压吃什么坚果好
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 以下坚果类可以使用。板栗、莲子。腰果、杏仁和芝麻。榛子、西瓜子等不过都不要超量食用每天少量分次间断服用。许多治愈后不复发。这些药物配合使用能够修复胰岛细胞,改善糖尿病症状,避免并发症,无需节食,无需服用其它降糖药物,单独服用即可。
糖尿病人吃什么好
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物,不要吃。应尽量采用清淡少油的方式,如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。
已经到底了