[回答] 茉莉花具有温中和胃，清热解毒功效。用来泡水喝，能够起到很好的行气止痛，解郁散结的作用，还可以缓解胸腹的胀痛。茉莉花对于慢性胃病和肠胃不适等症状都有很好的治疗效果。

[回答] 菊花对治疗眼睛疲惫、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲惫的症状消退，假如天天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

[回答] 有利于发汗解热：薄荷含有丰富的薄荷油，有利于扩张血管，促进汗腺的分泌，临床上可用于治疗因外感风热所致的感冒、发热、无汗等症状。消炎止痛功效：薄荷中含有薄荷醇功效，可用于缓解头痛、鼻炎、咽喉肿痛等症状。

[回答] 青芒果有防癌抗癌的功效，能够提高人体的免疫力增强记忆力，同时还可以健脾养脾，除了一些体质带湿的人之外，大部分人都可以食用，也可以使用来料理水果沙拉，青芒果可以用盐来腌制使用，也可以用酸梅粉制作酸甜青芒果。

[回答] 吃干红枣的好处有可以补血，可以提升身体的免疫力，有一定的抗癌功效，可以预防或者是治愈便秘，有健脾养胃的功效，可以起到良好的养胃作用。

[回答] 枸杞可以干吃的，枸杞子可以滋补肾阴、清肝明目，黑枸杞属于一味补益药，也是一种中药，可以补阴的，治疗头昏耳鸣，腰膝酸软，而且用枸杞子泡水有一定的保健作用。而且不同的治疗它也需要不同的炮制方法，具体的可以咨询医生。

[回答] 第一、鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁等元素。常食用鱿鱼有调节血压、保护神经纤维、活化细胞、防止老年痴呆、美容养颜等功效。第二、鱿鱼含有较多的牛黄素，可增强人体免疫力、缓解疲劳、改善视力等。第三、鱿鱼中含有比较多的微量元素，其中硒元素是很好的抗氧化剂，对防癌，防紫外线都是有好处的。第四、鱿鱼中含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸，对于肝脏功能的提高很有帮助。

[回答] 山楂又叫做山里红，里面含有大量的维生素和有机酸，能够有效促进胃部蛋白酶的分泌，促进消化，增加食欲，而且其里面含有的黄酮类、胡萝卜素等物质能够减少自由基，从而起到延缓衰老的作用，还能够增强人体的免疫力，但是一次性不要吃的过多。

[回答] 桂圆具有益气补血，增强记忆力，安神定志，养血安胎，降低血脂以及延缓衰老，抑制癌细胞等作用。经常食用桂圆，会对心脾虚损，气血不足出现失眠健忘，惊悸眩晕，体质虚弱，脑力减退等临床表现，都有良好的调理作用。

[回答] 吃干枣的好处有：1.红枣里面有铁元素，不仅可以达到补血，而且是可以提高身体的免疫能力。2.有效的可以抗治癌症功效，红枣里面也是有膳食纤维和维生素，b和氨基酸等多种多样的营养物质，有效的预防和治疗便秘情况。3.也是可以达到健脾养胃，有很好的养胃作用。