[回答] 半夜总是在1-2点醒了睡不着可使用药物进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大都是有关系的。

[回答] 首先睡前减少兴奋剂的摄入，比如咖啡，浓茶，碳酸饮料等，晚饭前不宜吃得过饱，7、8分饱即可，以免引起消化不良，白天尽量不要睡觉，可以少做一些体育锻炼，增加机体疲劳感，有助于晚上尽快入睡，睡前泡脚或洗个澡，促进血液循环。

[回答] 可以醒来多喝一点牛奶或者热水然后再睡。还要确定周围环境是否安静，找一张舒适的床，一个舒适的床会给提供一个良好的睡眠空间。

[回答] 部分原因可能是由于神经过度紧张或者精神压力过大所引发的。建议放松个人的情绪，可以多做运动锻炼身体。规律作息，不要过度劳累，所描述的这个情况也有可能还是缺钙所引起的，建议平时的时候多吃一些含钙丰富的食物，同时要加强身体的锻炼。是可以吃一些钙片，或者是钙剂之类的东西。

[回答] 半夜醒了睡不着是由于生物钟紊乱，神经衰弱、植物神经性紊乱或焦虑症引起的，属于神经衰弱的一种类型，与日常生活不规律，精神压力大，都是有关系。

[回答] 晚上醒了睡不着使用药物进行治疗，室内的光线太过光亮、室外噪音过大、换新的睡眠地点、床铺、坐船和车辆震动过大。平时需要适当的进行运动。

[回答] 有可能是腹部着凉引起来的。注意给孩子保暖。可能是孩子有了压力，比如学习上的、和同学有了摩擦或者家庭对孩子要求过多，孩子不会处理和排解，就会表现在行为上。让孩子远离有压力的环境，有发泄情绪的渠道，父母要给孩子减压。

[回答] 醒了睡不着可能是由于气血虚弱的原因导致的，也可能是由于失眠的原因造成，所以还是需要到医院做一下检查，确诊后在进行相关的治疗，并且睡觉前喝杯牛奶，听听有助睡眠的音乐。

[回答] 晚上睡觉到2点就醒可能是原发性睡眠障碍，可以使用安神补脑的药物进行治疗，如果症状比较重或反复发作、时间比较长的话，可能要用西药的调整睡眠类药物，可以帮助维持睡眠、改善症状。

[回答] 半夜睡不着是由于精神压力大、用脑过度或植物神经功能性紊乱造成的。睡前不要饮用含咖啡因的饮料适当的进行运动锻炼，注意作息规律，不要给自己太大的压力。