[回答] 俗话讲伤筋动骨一百天，对于胫骨平台塌陷性骨折也是一样的，至少需要三个月的时间才能恢复。胫骨平台骨折属于关节内的骨折，对于这类骨折的治疗原则就是需要进行手术治疗，需要解剖复位，也就是说骨折之前是什么样子，手术之后也要复位到原来的情况。手术之后需要进行石膏固定6到8周的时间，定期复查，如果骨折愈合比较好的话，拿掉石膏适当的进行关节的康复功能锻炼，循序渐进，避免暴力。

[回答] 术后一周内行直抬腿训练，15次/组，4-6组/天;侧抬腿训练，15次/组，4-6组/天;后抬腿训练，15次/组，4-6组/天。也可扶双拐下地行走，需在医生指导下进行，避免患肢负重。术后2-4周行屈曲-坐位垂腿训练，每天一次。4.术后5-12周行负重练习。每周增加5-10%，12周基本可全负重，特别硬注意不可增加疼痛程度。

[回答] 胫骨平台塌陷一旦超过2mm，需要手术医治，这也是相对比较有效的方法，术后限制关节活动，注意休息，加强功能锻炼，定期复查。

[回答] 胫骨平台塌陷可以通过手术，生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的食物，每天坚持锻炼抬腿的动作。

[回答] 胫骨平台骨折平台塌陷一厘米一般可以通过保守的方法来进行治疗，如果是出现了骨折的情况，在治疗期间一定要减少活动，否则很有可能会影响到骨头的愈合。同时也可以适当的补充一些钙片，或者是喝一些纯牛奶，都可以起到补钙的作用，对于骨头的恢复都有一定的帮助。

[回答] 如果情况不严重一般在三个月左右恢复，主要是根据骨头恢复程度来考虑。受伤后要打石膏处理，多注意休息不要用腿过度，以防二次挫伤引起骨裂甚至移位的情况。多喝骨头汤，配合增强钙质的药物来调理，不要有剧烈运动，多休息提高身体免疫力。

[回答] 以后会出现创伤性关节炎，关节活动疼痛等，如果塌陷程度比较小，后遗症也会小一些，可以行保守治疗，给予石膏固定病人膝关节，治疗后也要注意保暖。

[回答] 胫骨平台出现了塌陷，是需要进行手术治疗的，这种损伤是不能够自行恢复的。胫骨平台构成了膝关节的关节面的一部分，对于关节面的骨折，原则上需要进行解剖复位，也就是受伤之前是什么样的位置，手术之后就要恢复到原来的状况。即使这样治疗，还不可能避免创伤性骨性关节炎的发生。所以对于胫骨平台骨折，还是积极的进行治疗，手术之后营养软骨药物治疗盐酸氨基葡萄糖。

[回答] 胫骨骨折愈合有可能会在半年左右的时间，不过由于每个人的病情程度不同和恢复的情况不同，因此也是因人而异的，日常生活中多吃一些富含钙质多的食物，多吃一些富含优质蛋白高的食物，有利于骨折的快速恢复。多注意休息不要干一些重体力的活，前三个月最好是卧床休息。

[回答] 胫骨平台骨折的愈合时间在成年人应该是3个月前后，由于胫骨平台属于松质骨范畴，此处血液供应、血液循环都相对较为良好，所以，骨折之后只要治疗方法得当，骨折断端相对较为稳定，有适当外固定或者内固定，并且进行了接骨、补钙治疗，成年人大多数会在3个月以内达到临床愈合。