[回答] 想让摔青了消得快，最重要的是减少当时皮下淤血。选择冷敷可以让血管收缩，减少出血量，也就减少了摔青的严重程度。另外，如果皮肤已经出现青紫，想要淤血消得快，办法是做热敷。但是，热敷必须在摔伤以后24小时做，若在24小时以内做，会诱发新的出血，会加重摔青而不是缓解。

[回答] 腿摔肿的话刚开始肿起来时，找个冰袋或凉水冷敷一下，可以把毛巾放在冷水里侵泡，拧干后敷在肿起来的腿上，敷5分钟左右再重新用凉水浸泡，然后接着敷，直到腿部慢慢的消肿为止。过2天后再用热水袋热敷，每天敷3次左右，效果是挺好的。现在只能通过休息，抬高腿部好好养。避免受凉和劳累，加强营养。

[回答] 腿摔伤容易引起软组织损伤，内出血肿胀淤青，可以冷敷患处，避免肿胀加重。严重的可引起骨折骨裂的发生可以去医院骨科就诊，给予相关专科检查，拍片检查确诊有没有骨头损伤，如果骨头损伤没有明显移位可以石膏固定保守治疗，如果骨折有明显移位需要手术复位固定。

[回答] 一般都是外伤导致的皮肤局部淤血造成的，如果皮肤没有破损的话，24小时以内可以局部冷敷，超过24小时局部热敷。排除有没有骨折的情况。在这期间尽量不要吃辛辣刺激的食物，适当的增加营养。

[回答] 脚摔骨折了，可以通过局部冷敷的方法来进行消肿，可以局部使用一些消肿的药物，如果患者只是轻微的骨折，可以进行外固定治疗，如果病情比较严重的话，需要进行手术治疗。平时一定要多卧床休息，在恢复期间可以进行一些功能性的恢复训练。恢复期间要多吃一些富含钙质的食物，促进骨骼的愈合。

[回答] 在磕青24小时之内可以冷敷，用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20-30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。72小时以后可以热敷，用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5-10分钟更换一次。每天进行1-2次，每次约30分钟。

[回答] 正常吃饭就恢复的快，早期以清淡饮食为主，适当加强营养，如果早期过多大鱼大肉会引起消化功能障碍，因为需要注意休息保护，胃肠蠕动就比较慢，不宜吸收，所以早期清淡为主，以吃饱为主。

[回答] 眼睛碰青了快速消肿消青可以用冰块在局部进行冰敷，能够有效的缓解，也可以适当的服用一些活血化瘀消炎止痛类的药物来进行治疗。眼睛碰青了有可能会导致局部的皮肤颜色有一些发黑或者是疼痛，还有一些红肿的情况，要注意局部的清洁卫生，避免吃一些辛辣的食物。

[回答] 皮肤淤青，主要是由于皮肤的毛细血管脆性增强，或压力增高，挤压、摩擦、刺激引起皮肤毛细血管破裂出血，血红蛋白沉着引发皮肤淤青的出现。不严重不用怕，淤青可自行消退的。不要挤压摩擦，注意调养。

[回答] 如果伤口不深的话，可以先用生理盐水进行消毒和擦拭，以防止伤口的感染，不需要擦拭什么药物，只要保持伤口的清洁和干燥，即可很快恢复，但是伤口比较深的话，还是到医院进行清创处理。