[回答] 中年人保护牙齿首先早晚要进行刷牙漱口，平时多喝水，不要吃辛辣刺激、过冷、过甜的食物，以免造成牙釉质损伤。使用正确的刷牙方法，每个牙面都要刷到，定期的去医院口腔科进行洗牙治疗，可以预防牙结石、牙周炎等疾病。多吃富含纤维多的食物，可用漱口水抑制牙菌斑生成。

[回答] 中年人吃含钙量丰富的食物可以保护牙齿的。可以按时去口腔科检查牙齿，平时要养成早晚刷牙的习惯，吃完东西之后可以用淡盐水漱口，能有效的预防口腔疾病的发生，平时不要吃太甜和太过油腻的食物，要选择适合自己的有氧运动，来加强身体的抵抗力和免疫力。

[回答] 保护牙齿就是注意口腔卫生，做到饭后刷牙，睡前把牙刷干净，已经有龋坏的及时补上就可以。如果部分牙齿容易粘牙需要在任何时候使用牙线，清理干净。

[回答] 保护儿童的牙齿一定要让孩子养成一个良好的生活习惯，不要让孩子吃糖，如果吃太多的糖可能会导致龋齿和营养不良的情况，同时一定要让孩子养成一个良好的生活习惯。可以吃完饭之后要及时的漱口，去除嘴里的食物残渣，而且一定要养成一个早晚刷牙的好习惯。

[回答] 平时保护肝脏日常生活中保护肝脏，主要要做到不要饮酒，不要熬夜，不要生气，这个是较好的养肝的方式，保持良好的心情，多吃一些容易消化和高维生素的食物，特别是青色的食物，青色有肉干，可以用菊花，枸杞，决明子，西洋参泡水喝。

[回答] 膝盖疼痛在平时要减少肩关节的活动，避免膝关节处出现摩擦，从而减少积液，这样就容易造成关节的疼痛。另外在平时要及时的保暖，平时做完运动或者是锻炼之后，要及时的对膝关节进行按摩，这样对膝盖是比较好的。

[回答] 中年人的牙齿松动可以选择非手术治疗，也就是固定治疗，如果严重的话就可以拔除坏的牙齿。非手术治疗，也就是把生病的牙齿需要和周围的牙齿固定在一起，防止已经松动的牙齿加重。牙齿松动的原因，有很多，比如牙周病或者是外伤等原因引起的。

[回答] 保护心脏锻炼心脏可以进行运动，运动可以使心肌收缩力增强，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果，平时可以通过跑步、游泳等保护心脏。太极拳对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。平时多吃一些降血脂护心的食物。

[回答] 保护牙齿可以通过刷牙漱口的方式来进行治疗，如果不及时的刷牙漱口，很可能会造成细菌滋生的情况，平时也要定期的到医院进行检查口腔疾病，如果出现了结石或者是出现了牙菌斑的情况，可以通过洗牙的方式来进行治疗。避免让牙齿咬一些太硬太酸的食物。

[回答] 保护牙齿首先要注意牙齿的卫生健康状况，至少一天要早、晚刷牙2次，每次至少3分钟，而且刷牙的时候要每个面都刷到。其次要定期看牙医，至少每半年或者一年看一次牙医，因为每半年到一年就诊，可以处理潜在的、早期的牙齿龋坏。