[回答] 百香果这种水果确实是能够起到一定的减肥效果，因为百香果具有着一定润肠通便的效果，适当的吃一些百香果的话，能够有效地加速体内的新陈代谢，这样的话自然是能够帮助减肥的。而且百香果当中的维生素C的含量是非常丰富的，对身体的健康有着很大的好处。

[回答] 可以直接选择吃百香果内部的果肉来减肥。因为百香果是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有丰富的维生素c、维生素b、碳水化合物和大量的纤维素。吃百香果是可以有助于减肥的，里面的膳食纤维是可以促进肠道蠕动，并且缓解便秘症状，可以防止脂肪堆积。

[回答] 百香果具有生津止渴、清肠健胃的作用，但对减肥是没有任何效果的。减肥可以用经络按摩或针灸的方法来加强经络代谢，促进多余脂肪的重吸收，改善身体形态，但需长期坚持才能看到效果。而且减肥期间还要控制动态的营养平衡及能量的总摄入要，低于能量的总消耗，才能调动身体多余的脂肪，达到减肥的目的，单纯食用百香果这种功效微乎其微。

[回答] 妊娠期间适量食用一些百香果对孕妇和胎儿是有益的。百香果味甘、酸，性平，归属于大肠、胃两经，具有宁心安神、活血止痛、涩肠止泻的作用。百香果营养价值较高，其中含有丰富的有机酸、氨基酸。

[回答] 百香果可以和蜂蜜泡水喝能起到减肥的效果，百香果的营养比较丰富，容易使人有饱腹感，从而会控制食欲达到减肥的效果。平时也可以通过适当的增加一些体育锻炼来减肥，比如跑步和骑单车等，跑步可以加速血液循环，促进身体的新陈代谢以达到减肥的效果。

[回答] 长期吃百香果好的，坚持吃百香果有利于身体的健康，百香果中含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维等。百香果中含有的维生素C含量比较高，维生素C是一种抗氧化的物质。可以淡化色斑，美白皮肤，延缓衰老。

[回答] 百香果可以达到减肥的效果，是由于百香果所含膳食纤维比较多，吃了百香果之后会有吃饱了的感觉产生，从而达到减肥的效果。百香果本身并没有加快脂肪快速燃烧和增加基础代谢率的作用，而是通过有饱腹感，这样就可以避免过多的去吃其他有热量的食物的摄入。百香果所含丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，有缓解便秘的作用。

[回答] 百香果一天吃2-3个比较合适。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素和及各种微量元素，营养丰富，一般一天食用2-3个就可以了。吃多会使人体内胃酸的含量增多，出现反胃、吐酸水的情况。

[回答] 吃百香果可以起到减肥的作用，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多肥胖，主要是不良的饮食习惯导致的。当身体内的脂肪堆积的时候会导致肥胖，在生活中不要吃些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起肥胖的反弹，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 百香果含有高碳水化合物，同时含有的纤维量也是比较高的，而且热量比较低，所以在减肥期间吃百香果是有助于帮助减肥的，同时吃百香果还可以增加饱腹感，能够吸附胆固醇和胆汁之类有机分子。