[回答] 男人常吃黑豆是可以起到补肾的效果的。黑豆是比较常见的豆类植物，其中有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，属于滋补佳品，有养阴补气、滋补明目、祛风防热、活血解毒以及乌须发等作用。

[回答] 对于黑豆这种食物有一定补肾的效果，可以考虑使用黑豆配合羊肉进行煲汤喝，可以起到补肾的作用，关键要根据具体的严重程度以及是存在有肾阴虚或者肾阳虚的问题。再针对性地选择药物来进行治疗调节，日常生活当中适当的加强饮食营养，以及身体的运动锻炼也有助于改善。

[回答] 肾脏和黑豆是很相近的，在现生活中好多人认为黑豆可以补肾，不止黑豆可以补肾，五谷杂粮都是可以补肾的，它通过补养人体的精气来补充肾脏，因为肾为先天之本，脾为后天之本，五谷通过脾脏的消化吸收，补养机体的精气，也同时补养了咱们先天的精气。

[回答] 可以用黑豆制作成豆浆。前一天晚上可以先用温水把黑豆浸泡，然后再做成鲜豆浆可以养生对补肾也有一定的好处，在早晨的小米粥中也可以放入黑豆，也会起到养肾的好处，任何的食疗都不是一种见效特别快的方法，所以不要急于求成要坚持一段时间才会起到一个好的效果。

[回答] 患者可以将黑豆洗干净后煮成粥，也可以跟乌鸡一起煮成汤，都可以起到补肾的效果。醋泡黑豆可以起到补肾美白的目的，患者可以将黑豆清洗干净放在锅中，再将锅中倒入适量的米醋用大火煮，煮好后倒入瓶子中，等温度降低后盖上盖子。放在阴凉的地方或者冰箱里冷藏一段时间后，可以直接食用。

[回答] 黑豆确实有降血压的作用，从黑豆中提取的卵磷脂及大豆异黄酮，皂甙等活性物质，可预防和治疗心血管病，高血压病及癌症，所以是有一定的降血压的效果的。

[回答] 不能，吃豆腐皮不可以起到减肥的效果，平时早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥，合理膳食，搭配营养，饭前一杯温开水或者一碗汤羹。晚上8点过后尽量减少进食，通过快走运动来消耗热量。

[回答] 男性日常生活中有出现肾虚等症状时，症状较轻，可以通过食物进行达到补肾的效果。主要的食物有韭菜、牛肉、羊肉、枸杞、猪腰、板栗、牡蛎等。也可以每天用枸杞泡开水当茶喝，可以达到滋补肾阳的效果。在必要的时候，也可以采取口服中成药进行调理一段时间，可以达到较好的调理效果。

[回答] 男性如果过度熬夜、工作压力大或者频繁性生活等，都可能会造成肾虚；补肾可以通过药物或者食物来一起配合，效果会更好；平时可以多吃点补肾的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、狗肉等；药物补肾可以在医生明确诊断后，然后选择适当的药物，如果是肾阴虚，那可以服用六味地黄丸；如果是肾阳虚可以服用金匮肾气丸。

[回答] 黑豆乌鸡汤最补肾。黑豆乌鸡汤补血养颜，乌发，养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效，久服可使皮肤变得细白光洁。何首乌补肝肾、益精血。乌鸡健脾补中、养阴退热。红枣健脾和胃、益气生津，多食可使人脸色红润。