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膝盖受伤如何进行恢复性训练
董征 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 膝盖受伤可以早期在床上进行股四头肌的收缩功能锻炼,再就是需要进行伸腿勾脚训练,目的是先恢复肌肉力量,等到可以锻炼膝关节屈伸活动度的时候,方法就较多了,比如可以坐在床沿上进行弯曲膝关节,也可以让家人帮助进行弯曲膝关节。
膝盖受伤怎么恢复训练
杨卧龙 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 可以做一些抬腿练习,平躺在床上,双腿伸直,然后用力抬高,不要双腿同时进行要分开进行。这样可以增强软组织的耐磨性能。也可以做一些跪膝法。
如何训练加强膝盖力量防止膝关节受伤
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答] 训练加强膝盖力量、防止膝关节受伤的方法是一定要控制运动的量。在日常生活中如果感觉到膝关节的地方出现了疼痛的情况,一定要及时的休息。一定要每天坚持进行肌肉的力量训练,比如说多做一些抬腿的运动,在家的时候可以选择一个软硬合适的地毯,也可以在床上跪着走,能够消除膝盖的积液。
如何进行呼吸训练?
何利军 主治医师 徐州医学院附属第三医院
三甲
[回答] 可以进行腹式呼吸训练,然后平躺在床上,腹部适量的沙袋进行胸廓均匀的做呼吸训练,也可以通过吸气阻力器来训练,呼气训练也可以选择。要想做这个训练的话,要到正规合理的地方做这个合理的训练,这样对改善身体保证生命都有着非常好的效果的。
如何进行减脂训练?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 减脂训练可以做有氧的运动,包括登山,骑自行车,游泳,跳绳,慢跑,快走。每天要坚持40分钟以上才能够得到很好的减肥的效果,需要长时间的坚持锻炼。在饮食上也要有所改善,不要吃一些太辣太咸太油腻以及高脂肪高胆固醇的食物,要多吃绿色的蔬菜,新鲜的水果。
帕金森如何进行走路训练?
赖泽飞 主治医师 江西中西医结合医院
三甲
[回答] 双腿稍离开站立,双膝微屈,向下伛偻,双手过分触地。左手扶墙,右手抓住右脚向后拉保持数分钟,而后换对于侧下肢反复。步态训练,大少数帕金森病都有步态阻碍。步态训练时双眼直视后方,身材挺立,起步时足尖要过分压低,先足跟着地再足尖着地,跨步要过分慢而大,两上肢过分外行走时作始终摆动。
膝盖受伤应该如何恢复
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 膝盖受伤可外敷活血化瘀的膏药,以促进局部出血的吸收,减轻肿胀,缓解疼痛。如果病人发生髌骨骨折后,骨端有移位,多采用手术治疗,可以在硬膜外麻醉下,进行切开复位,给予张力带内固定术,术后要口服接骨药物,对刀口也要进行抗炎对症治疗。
胸椎压缩性骨折应当如何进行恢复性锻炼
钟锐 主治医师 赣州市中医院
三甲
[回答] 可以平卧硬板床,腰下垫软枕头要适当厚些,这样才能达到自身的重量的牵引,可以起到很好的治疗作用,疼痛得到缓解,骨折达到复位。最重要的一条要加强腰背肌肉的锻炼,这是远离以后腰部疼痛的根本。适当补钙防止骨质疏松,多晒晒太阳有利于钙质吸收。
脑梗塞如何进行语言恢复训练
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 脑梗引起的言语功能康复训练,这个是有一定的康复流程的,如果存在明显的阴性功能,障碍的情况下是需要进行促进康复治疗的,主要是言语功能训练,主要是给患者勤说话,如果有必要的情况下也需要配合影响神经营养脑细胞药物改善症状的。
脑卒中患者如何进行被动训练
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 在平时可以给予患者翻身排背以促进痰液的排出,同时防止褥疮的发生,并给予局部的肢体按摩及理疗,以防止局部的肌肉的萎缩。在平时保持患者的心情舒畅,避免精神紧张,同时给予患者营养脑细胞及营养神经的药物治疗。并合理的饮食。
已经到底了