[回答] 可以适量吃一些。西红柿属于微寒的食物，它具有生津止渴健胃消食，补血养血，增进食欲的功效。尤其是补血养血。月经期间女性西红柿还是挺好的。建议不要生吃或过凉，将西红柿炒熟趁热吃，可以用开水烫一下再吃。

[回答] 在月经期如果要吃西红柿最好不要吃生的西红柿，但是在月经期的时候最好是吃熟的西红柿，这样相对更好一点。因为吃生的西红柿毕竟是生冷的，有可能会导致对子宫的刺激，而导致腹痛或者是经血液不畅的情况存在，吃熟的西红柿，西红柿蛋汤、西红柿炒蛋都是可以的，而且西红柿吃了以后对人体的身体健康也是非常有益的。

[回答] 女性在月经期间可以适量食用一些西红柿。中医认为，西红柿味甘、酸，性温，归属于肝经、脾经及胃经，具有生津止渴、健胃消食的功效。女性在月经期间适量食用一些西红柿可以有效补充经期所流失的多种营养物质，还可以有效改善皮肤状况。

[回答] 可以吃西红柿，西红柿中含维生素、钙、磷、钾、镁等物质，可以补充经期所丢失的营养，为机体的活动提供充足的能量。西红柿中含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有助于大便的排出，西红柿具有美容护肤、抗衰老的作用，改善经期肤质。西红柿性微寒，适量食用。

[回答] 月经期不仅仅可以吃羊肉，而且还可以多吃羊肉。羊肉含有较高的蛋白质，是瘦肉，月经期由于失血归损，多吃羊肉肯定有好处。羊肉属于温补的药物，月经期尤其不能受寒。

[回答] 来大姨妈是可以吃海带的，海带具有很好的利尿消肿、润肺化痰的作用。经期可以放心食用，不用担心。但是一次性不要吃太多，容易造成胃肠道的负担，注意养成良好的生活习惯，经期不要熬夜，规律饮食。

[回答] 来大姨妈是可以吃龙眼的，龙眼当中含有很丰富的营养物质，同时具有益智补脑、安心宁神、补气血的作用，对于补充大姨妈期间丢失的气血有很大的帮助，但是不要一次性吃太多容易上火。

[回答] 来大姨妈可以吃西瓜。月经期间要避免寒凉和辛辣刺激性的食物，可以喝一杯姜糖水能有效的促进经血的排出，而且在月经期间一定要经常换卫生棉来预防细菌感染的情况发生，要穿宽松舒适的衣服，使身体得到充分的放松，制定科学的作息时间，避免身体过度劳累。

[回答] 在月经期间是可以吃香蕉的，香蕉营养价值比较的高，可以预防便秘，促进肠胃蠕动，能够通便，很多女性在月经期间容易心烦气躁，香蕉中含有的一种物质可以帮助人心情变得愉快，香蕉还含有一种蛋白质，经常吃可以有助于提高免疫力。

[回答] 月经期间是可以适量吃些蓝莓的，蓝莓是营养丰富的水果，含有糖分、维生素、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及多种矿物质元素。蓝莓可以有效地降低胆固醇预防心血管疾病，适量吃些蓝莓还有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋。