[回答] 莲子营养价值比较高，哺乳期可以放心食用，不会对宝宝产生不良的影响。莲子含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等物质营养成分，适量食用可以调节身体机能，提高免疫力，促进身体尽快恢复。但是注意一次食用不要太多，以免引起宝宝腹泻症状。产妇适量喝些红糖水或者蜂蜜水，可以补充身体能量。注意保暖，不要受风着凉。

[回答] 孕妇当然可以吃莲子。莲子具有清心火，滋补脾肾的作用，可以缓解女性孕期焦虑、范烦躁不适，而且有助于胎儿的健康发育。孕妇在饮食方面也可以多食用一些水果。

[回答] 产妇适当的吃一些当莲子，莲子心有清热的功效的，平时用来熬汤，熬粥都可以，但是产后身体比较虚弱，不要多吃这些寒凉生冷的食物，应该多吃一些补气血的食物，才能有利于身体的正常恢复，注意营养搭配均衡，多休息。

[回答] 产妇是可以吃葱姜蒜的。只要不是吃的太多，就没有问题的。因为葱姜蒜，刺激性比较小。平时尽量少吃生冷辛辣刺激性大的食物就可以的。平时多注意局部卫生，穿纯棉，宽松，透气性好的内裤为主注意休息，不要熬夜。

[回答] 莲子怎么吃，莲子可以煲汤、煮水、熬粥，可以和很多种植物，或多种药物在一起做各种各样的补品或食品，但是它不能跟猪肚食用，同时服用会引起中毒。链子老少皆宜，一般可以煲莲子百合银耳儿汤，可以健脾润肺、清心除烦。

[回答] 可以煲汤、煮水、熬粥，可以和很多种植物，或多种药物在一起做各种各样的补品或食品，但是它不能跟猪肚食用，同时服用会引起中毒。

[回答] 莲子熬成粥吃最有营养，莲子吃通常吃20克左右合适，在喝莲子粥的时候一定要加入其他的食物，比如说小米或者是大米等。莲子里面含有丰富的营养物质，但是莲子的味道有一些干涩，所以在吃莲子的时候一定不要生吃，生吃会导致嘴巴干涩的情况。

[回答] 莲子每天吃3到5颗左右合适，适当的吃一些莲子，可以起到降心火的效果，而且还可以起到祛斑的功效。在吃莲子的时候，可以在熬粥的时候适当的放一些，在煲汤的时候也可以适当的放一些莲子，尽量不要吃过多的莲子，否则很有可能会出现肠胃不适的情况。

[回答] 哺乳期可以吃粽子，一般不会出现回奶，但是一定要少吃，因为粽子可能会引起肠胃不适，在坐月子期间一定要多喝鸡汤鱼汤或者是多喝些排骨汤之类，尽量不要着凉，不要受寒，一定要多注意保暖，尽量不要长时间做剧烈运动，也可以多吃一些高蛋白高营养高纤维食物。

[回答] 肾炎是可以吃莲子的。肾脏病的并发症可涉及各个系统，如感染、凝血功能异常、肾性高血压、肾性贫血、肾性骨病、水、电解质及酸碱平衡紊乱、急性左心衰、肺水肿和尿毒症脑病，应积极治疗。