[回答] 中暑的最快自救方法是应当尽快脱离炎热的环境，转移到通风阴凉的环境中，另外要注意多喝水，也可以适当的喝绿豆汤或者果汁，具有消暑降温的功效。积极的补充水分也能够有效的预防中暑。

[回答] 一旦出现中暑，可以有恶心、呕吐、头晕、头痛、发烧等症状。一旦出现这样的症状，考虑存在中暑的情况，应当尽快脱离炎热的环境，将转移到通风阴凉的环境中，另外要注意多喝水，也可以适当的喝一些绿豆汤或者果汁，具有消暑降温的功效。

[回答] 应当尽快脱离炎热的环境，转移到通风阴凉的环境中。要注意多喝水，也可以适当的喝绿豆汤或者果汁，具有消暑降温的功效。做好防暑降温的工作，避免长时间的户外活动。

[回答] 出现中暑，可以有恶心、呕吐、头晕、头痛、发烧等症状。一旦出现这样的症状，应当尽快脱离炎热的环境，将病人转移到通风阴凉的环境中，另外要注意多喝水，也可以适当的喝一些绿豆汤或者果汁，具有消暑降温的功效。

[回答] 自救措施是凉水冲，受伤以后的伤后早期的冷疗，指的凉水，温度不要太低了，太低了反而对创面有一些不良影响，普通的冷水迅速的冷敷或者凉水冲洗，短则二三十分钟，长甚至一两个小时，然有一定的效果。

[回答] 治疗中暑最快的方法可以适当的口服一些藿香正气水来进行治疗，同时应该转移到阴凉通风的地方来进行休息，可以通过平躺一定要把头部抬高。同时应该及时的补充水分，多喝一些水，能够帮助消暑或者也可以用一些清凉油涂抹太阳穴，这样一个能够缓解症状有助于醒脑提神。

[回答] 应该让病人保暖，可以用热水袋或者热宝敷于脐周。其次，让病人去厕所排空肠子里的大便或者气体，如果是一些肠道毒素导致的腹痛的话，排出之后可以让病人的症状迅速缓解。最后如果还是不能缓解，可以应用一些药物。

[回答] 发现中暑了一定要及时的转移到一些通风清凉的位置。也可以口服藿香正气水来进行改善，藿香正气水可以很好的治疗中暑所引起的头痛，头晕，恶心，呕吐等情况，如果病人出现了呼吸困难的情况，一定要及时进行人工呼吸，同时一定要送往医院，避免一些不良情况产生。

[回答] 立即休息，及时拨打120电话，服用自备的急救药物，硝酸甘油片，速效救心丸等。突发心肌梗死，主要是挽救濒死的心肌，缩小梗死面积，保护心脏功能，及时处理各种并发症。

[回答] 精神焦虑症的自救方法是：多参加一些户外的活动，多参加一些集体活动，这样能够分散注意力，还可以用音乐疗法来试一试，每天听一下轻松优美的音乐半个小时左右就可以了，多食用一些鱼肉，这样也能够也能够缓解一下焦虑的情绪。多与人沟通交流，这样能够消除精神紧张的状态从此能够保持身心健康。