[回答] 肺经有11个穴位，按摩这些穴位能够起到养肺润肺的效果，这些穴位包括：云门穴、中府穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、少商穴、鱼际穴。如果想要养肺，一定要戒烟戒酒，注意周围空气的环境，要勤开窗，保持室内通风的状态，还可以多吃一些银耳、山药、白萝卜等食物，能够起到养肺的效果，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 养肺的话可以喝以下几种茶：黄芩茶，有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、对肺炎、肾炎等病症有一定好处。利痰止咳宣肺茶，具有化痰止咳、宣肺、润肺、清热利尿、明目等功效。桂圆红枣茶，具有补气补血安神、润肺等功效，对肺也有一定的好处。

[回答] 养肺注重的是呼吸系统功能的维护，手太阴肺经从胸沿手臂内桡侧走至手拇指少商穴，沿着手太阴肺经循行部位由上向下按摩，重点按摩中府、云门、尺泽、列缺、太渊、鱼际、少商穴，每穴按揉5分钟。

[回答] 人体的穴位是非常多的，具有滋阴补肾养生的穴位，平常会采用这些部位的，例如可以刺激人体的足三里穴位，具有健脾胃的功效，同时也具有着养肾的作用，同时还可以选择使用肾腧穴，包括选择使用两次侧脚底部位的涌泉穴，这具有滋阴补肾的作用，平时可以经常性的按摩。

[回答] 有养阴清肺作用的穴位户在肺俞之旁，魄户穴有疏散风热、养阴清肺之功，能够起到提高人体免疫力的功效，能够起到抗菌消炎的功效。

[回答] 有滋阴润肺功效的食物都有养肺的功效，比如银耳百合莲子粥，时常食用可以减少肺部疾病；适当使用白萝卜、黑木耳、莲藕等食物，有清肺养肺的作用；饮用冰糖雪梨水，有止咳化痰功效，常常饮用可以养肺。

[回答] 养肺可以多吃一些鸡蛋，豆腐脑等富含蛋白质的食物也可以多吃一些蜂蜜，橙子，香蕉，芒果，草莓等一些富含维生素的食物，维生素和蛋白质是人体不可缺少的成分，保证维生素与蛋白质的充分摄入，能够做到有效率的养肺。在养肺的过程中应该注意休息。不要抽烟。

[回答] 清肺养肺茶可以多喝一些雪梨或者是银耳川贝，可能是经常上火的原因引起，可能会出现咳嗽，有可能会出现呼吸困难或者是出现胸闷气短的现象，一定要及时发现，及时治疗，而且还要多喝水，多吃一点水果蔬菜，尽量不要吃油腻，或者是油炸食物。

[回答] 养肺可以多吃一些清热益肺的食物，可以吃银耳粥、莲藕、梨子、胡萝卜、木耳、苹果等食物，有润肺的效果而且还能够补充身体的营养。养肺也要注意室内空气的流通，避免吸入太多的灰尘，对肺部造成刺激，可以每天到户外呼吸新鲜空气，也有养肺的作用。

[回答] 生活中色白的食物，如梨，白萝卜，银耳，冬瓜，百合，柚子等具有清肺的功效，白色入肺，因此通过食用这些食物，其有效成分与肺部代谢的废物作用，然后将其排出体外，从而达到清肺的作用。