[回答] 养肺比较好的蔬菜有白萝卜，白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽，山药，山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物。同时还富含钾、镁等矿物质元素，其功效主要是营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力。

[回答] 养肺润肺可以多吃一些银耳、菠菜还有白萝卜和胡萝卜都是很好的润肺食物。肺是我们主要的呼吸器官，如果肺不好就会出现面色不光泽，呼吸比较困难。生活中我们一定要合理膳食，多吃蔬菜水果。可以做一些肺部的有氧运动，时间不要过长，15分钟左右就好。

[回答] 1、菠菜：菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。2、西洋菜：西洋菜是治疗肺痨的理想食物,具有清心润肺的功能,对肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有很好的疗效。3、白菜：白菜性味甘平,具有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等多种功效。4、莲藕：莲藕具有清热润肺、凉血行瘀的功效。

[回答] 由于生活环境污染的加重，我们平常应该吃些清肺、排毒的食物，这里，推荐大家多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，不仅能补充多种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳等作用。

[回答] 润肺养肺的水果比较多，最常见的就是梨，可以起到清热化痰的作用，柿子、枇杷、无花果、罗汉果等水果也是可以起到比较好的润肺养肺的作用，除了水果外，还有一些山药、百合、白萝卜等，都是可以起到较好的作用的。

[回答] 水果里面含有丰富的维生素，平时多吃一些水果，能够起到很好的润肺养肺效果，养肺润肺效果最好的水果是苹果、梨、柑橘、橙子、柠檬，比如苹果能够起到润肺养胃的效果，每天吃一个苹果可以改善肺部功能，梨的水分比较充足，能够清心润肺促进消化，煮冰糖雪梨水润肺效果也是比较好的，要养肺还要注意多喝水，保持生活环境空气通风透气，饮食上尽量少吃辛辣油腻的食物。

[回答] 润肺养肺的水果比较多，最常见的就是梨，可以起到清热化痰的作用，柿子、枇杷、无花果、罗汉果等水果也是可以起到比较好的润肺养肺的作用，除了水果外，还有一些山药、百合、白萝卜等，都是可以起到较好的作用的。

[回答] 养肺可以多吃一些清热益肺的食物，可以吃银耳粥、莲藕、梨子、胡萝卜、木耳、苹果等食物，有润肺的效果而且还能够补充身体的营养。养肺也要注意室内空气的流通，避免吸入太多的灰尘，对肺部造成刺激，可以每天到户外呼吸新鲜空气，也有养肺的作用。

[回答] 养肝的首选食物为谷类，如糯米、黑米、高粱，其次为红枣、桂圆、核桃、栗子，还有鱼肉类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等对肝也有保护作用。春天是肝旺的时候，多吃酸性食物会是肝火上亢，损伤脾胃，所以春季减酸，还应注意少吃辛辣，多吃青菜和水果等一些滋养食物。可酌情选用蜂蜜，大枣，山药等养肝护肝的食物，这样既能养肝又能固护脾胃。

[回答] 想要养肺，在平时生活中需要多吃一些可以润肺的食物，比如白萝卜，枇杷，梨子等食物，都可以起到润肺的功能。肺部不好的人群在平时生活中一定要远离烟酒，而且要远离抽烟的人群，否则吸食二手烟对于肺部的伤害是更大的，另外肺部不好的人群在平时生活中一定要多开窗通风换气，这样可以呼吸到更多的新鲜空气，对肺部也是有好处的。有条件的情况下可以经常去户外空气质量好的地方。