眼疲劳又被称作视疲劳，是由于我们用眼过度造成的。对于现代生活中，大量应用手机、电脑、电视等情况，是非常容易造成视疲劳的。一般来说连续用眼半小时左右，就应当休息十分钟，否则就容易发生视疲劳。如果有轻度的散光、远视等情况，也是容易造成视疲劳的。一旦发生视疲劳：第一，要注意休息眼睛。可以闭目养神或者是用眼睛看远处的景物，都可以使眼睛得到休息，缓解视疲劳。第二，可以用缓解视疲劳的滴眼液来治疗。例如目前常用的有施图伦滴眼液、冰珍清目滴眼液等，点药后能够放松眼睛的睫状肌，缓解一部分视疲劳。此外就是我们还可以用冰毛巾冷敷眼睛，对于缓解疲劳感也是有一定帮助的。但是最根本的就是不要过度用眼，以及矫正可能存在的轻度屈光不正，例如远视和散光。咱们只要戴镜之后，视疲劳通常就能够得到缓解，不在容易出现了。