南方健康
肝胆排毒方法
2019年12月13日
人体器官本身有一套排毒系统,要人体减少毒物的制造,就可以有利于人体排毒。可以口服消炎利胆片或胆舒胶囊。最简单的排毒方法当属在精神上保持舒畅,不要暴怒和抑郁,维持其正常的疏泄功能,有利于身体排毒系统的发挥,就可以得到很好的排毒效果。平常一定要多喝水.,多吃蔬菜,不要吃味精鸡精。此外,慢慢舒缓的有氧运动,舒展筋骨,也有利于排毒。
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