南方健康
吃什么食物对肝脏好
2020年01月03日
平时可以多吃一些燕麦,荞麦,玉米,海带,卷心菜,牛奶,洋葱,甘薯等,这些食物都是养肝护肝的。另外新鲜水果和蔬菜,胡萝卜也是强肝的食物,平时可以多吃一些菠菜,西红柿,山药,这类食物养肝护肝效果也是很明显的。苹果,香蕉,猕猴桃,橘子,葡萄,红枣之类的经常吃一些对肝脏是有好处的。不要吃辛辣的食物,油炸的食物最好也不要吃,平时要多吃粗粮,按时作息,不要疲劳过度,养肝护肝是个长期的过程。平时要注意多休息,避免过度劳累,可以适当的锻炼一下身体,能够增强体质,要保持心情舒畅。
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吃什么食物对子宫好?
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吃什么食物对子宫好
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 子宫是女性特有的一个生殖器官,子宫是孕育新生命的温床,当没有新生命孕育的时候子宫膜就会脱落,就是大家
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吃什么对肝脏最好
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
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[回答] 吃一些新鲜的水果和蔬菜,对肝脏肯定是有好处的。多食用一些高蛋白质的食物,少吃油腻的食物,往往油腻的食物可以增加肝脏的负担。 如果有饮酒史的患者,应当及时地戒酒,因为酒精对肝脏也是有损害的。 所以,多食用高蛋白、低脂肪、高纤维素、高维生素的食物,对肝脏是有好处的。对于有肝病的患者,可以食用精肉、鱼肉、新鲜的水果和蔬菜。 如果有肝病的病人,饮食上多加注意,平时多注意休息,以免引起肝功能损害加重。还有要到医院定期的复查,检查一下肝功能、腹部的彩超。
已经到底了