南方健康
降高血糖的食物有哪些
2020年01月09日
可以降血糖的食物有很多,多食一些蔬菜类的食物,比如说苦瓜,马齿苋,绞股蓝,这一类的食物含糖量特别低,而且,还有丰富的膳食纤维,能够减缓葡萄糖的吸收,减慢葡萄糖升高的速度,属于低升糖指数的食物,而且能够调节血糖的代谢,调节人体的整体的糖尿病的阴虚内热的情况。同时,主食也可以选用一些粗粮,如玉米、黑米、荞麦、绿豆、黑豆等,同样可以减缓葡萄糖的吸收,减慢葡萄糖的升高速率。
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降三高的食物有哪些
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 临床上经常将:胆固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等四项指标的高低,用来明确血脂是否出现偏高。若同时合并有高血压、高血糖两种情况,则称之为三高。有三高的人群容易出现心、脑、肾等各个脏器的并发症,严重者可出现生命危险,所以需要用药降压、调脂、降血糖,饮食宜清淡为主,可服用,冬瓜,萝卜,丝瓜,芹菜,菠菜,香蕉,玉米,莲子等食物。
降脂肪的食物有哪些
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 脂肪肝是一种比较常见的发病率很高的肝类型疾病,主要是由于肝部脂肪过多堆积引起的。造成原因有很多,如:
降肺火的食物有哪些
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 降肺火的食物有很多,常见的有苹果、梨、西瓜等水果和蔬菜。减少高热量的蛋白的摄入量,少吃辛辣的食物,最好不要熬夜,按时休息,保证足够的睡眠时间。平时要养成多喝水的习惯,润滑肠道,促进排便,增加毒素的排泄。去肺火的时候,除了可以多吃一些清凉的水果,还可以多吃一些中药,比如枇杷叶、金银花、黄芩、栀子、生地、菊花这些都可以用来泡水喝,可以清肺火。冬天如果比较干燥,肺火又比较大,可以用麦冬泡水喝。
降黄疸最有效的食物有哪些?
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 黄疸病发群体关键有二种,一种是刚出生的婴儿,一种便是成人,人体出现黄疸一般多是肝脏出现了出现异常,降
降肝火的食物都有哪些
姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院
三甲
[回答] 肝火是中医说法,主要是平时的生活节奏或者是饮食习惯不好,导致的人体阴阳失衡所致。肝火一旦发生,给我们
哪些食物降胆固醇有效?
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 胆固醇高对健康是不利的,所以需要注意正确健康的饮食帮助降胆固醇,像黄豆,燕麦片或者是鲑鱼,以及橄榄油
高血糖并发症有哪些?
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们经常挂在嘴边的“三高“,高血糖就是其中之一,其他两高是高血压和高脂血压。大家不要有这样一种错误的
降胆固醇的食物
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] ​胆固醇含量高的食物主要是一些动物内脏,肥肉,高脂肪的饮食都是含胆固醇高。 我们平时就是要多吃蔬菜水果,还有一些特殊的食物,介绍以下几种: 杏仁,降低胆固醇并保护心脏的作用。 苹果,富含果胶千位数,维生素c具有良好的降脂效果。 牛奶,含有较多的钙质,能够抑制胆固醇合成酶的活性,也能够减少人体对胆固醇的吸收。 胡萝卜,富含果胶酸钙,胆汁酸发生化学反应从大便中,那么生产胆汁酸要动用胆固醇,从而降低胆固醇的水平。 大蒜,能够减少肝脏合成胆固醇,也有助于减少降低血脂的作用,海带、蜜柚还有玉米、茶叶等等有很多品种都可以降低胆固醇。
高血糖的危害有哪些?
卢筱华 副主任医师 暨南大学附属第一医院
三甲
[回答] 高血糖是临床上比较常见的疾病,主要是指血糖高于正常值,空腹时血糖高于6.1mmol/L,餐后两小时血糖高于7.8mmol/L都可以称之为高血糖。在正常情况下,人体都能够通过激素调节和神经调节使血糖控制在一定的水平,但是在遗传因素和环境因素的共同作用下,调节功能发生紊乱,就会出现血糖水平的升高,最常见的病因就是胰岛素缺乏和糖代谢异常。
高血糖饮食禁忌有哪些?三食物需忌口
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在生活中,人们如果血糖偏高的话,其对于自身的高血糖症状就要多加关注,而在患上高血糖后,人们也要对日常
已经到底了