一、性生活停顿法，如果想让性生活的时间更长，用停顿的方法来进行性生活是一种很好的方法，在性生活的时候，有射精冲动就停下来冷却一段时间，然后再继续进行性生活，这样是可以延长性生活时间的。二、妻子配合法，对于妻子来讲，配合丈夫进行一些改善是很有帮助的，在这种情况下，妻子可以采用一些特殊的手法和方法，例如用手帮助丈夫，如果丈夫出现射精的冲动时，可以停下来冷却一下再继续用手，这样一段时间以后再进行正常性爱的时间就会延长。三、改变性生活的姿势，有时候性生活的姿势如果不当，也会导致性生活时间短或者是射精的时间短，最好可以改变一下性生活的姿势，这样可以让性生活的时间延长，寻找一个适合性生活的姿势。四、热敷阴茎法，对于男性来讲，阴茎和阴囊是比较喜欢恒温的，但是如果进行冷热交替的方法，也会改善男性的性功能。